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摘要：研究表明，电磁辐射超过2毫高斯便可危害人体健康，而普通电脑辐射源高达100毫高斯。医学证明，长期处于高电磁辐射的环境中，会使血液、淋巴液和细胞原生质发生改变，电磁辐射过度会影响到人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能。那么，怎样有效地预防电脑辐射呢?75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。★安装防护装置，削弱电磁辐射的强度。饮茶能降低辐射的危害。
预防电脑辐射的 ...
电脑辐射不仅会对人体产生不良影响，甚至会危害健康。研究表明，电磁辐射超过2毫高斯便可危害人体健康，而普通电脑辐射源高达100毫高斯。医学证明，长期处于高电磁辐射的环境中，会使血液、淋巴液和细胞原生质发生改变，电磁辐射过度会影响到人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能。电脑屏幕发出的低频辐射与磁场，会导致7?19种病症，包括流鼻涕、眼睛痒、颈背痛、短暂失忆、暴躁及抑郁等。
那么，怎样有效地预防电脑辐射呢?专家有以下建议：
★注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏的静电会将其集聚的灰尘转射到人的脸部和手的皮肤 ... 处，易引起发斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。
★电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50?75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。
★一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分种左右。
★注意保护视力，要经常远眺，做眼保健操，保证充足的睡眠时间。
★电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。
★安装防护装置，削弱电磁辐射的强度。
★在电脑旁边放一些植物如金虎、芦荟、吊兰等，可以有效降低电脑辐射。
★多吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、动物肝脏等。多吃含钙高的食品，如豆制品、骨头汤、牛奶、痩肉、虾等。多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。饮茶能降低辐射的危害。
★用完电脑应洗脸，平时应注意锻炼身体。
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