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摘要：为何"胃病"越来越多？东材姜药用价值较高，可温胃止呕、散寒止痛，凡有消化不良、腹胀腹痛、"烧心"等不适症状，均可用其调理，此外还能够抑制幽门螺杆菌，减少胃病发生。
一提到"胃病"，很多人都不陌生，相信大家有所耳闻，它不是一种独立性疾病。 胃病的形成不是一朝一夕的，而是一个连续发展的慢性过程，简单说，胃病是由各种原因引起的。 如环境、饮食、药物，细菌以及吸烟，过度饮酒等，据调查显示，我国胃病的患病率为10.8%，也就是说，10个人中就有一个患此病。 为何"胃病"越来越多？提醒你：4个信号一出现，最好去查一下 1、 胃痛 每个人胃痛的时间和程度是不一的，部分人可能会在用餐前后发生胃痛，也有人会有夜间发生胃痛，胃病的疼痛一般是痛、闷痛，或是胃部痉挛，疼痛剧烈等，不过胃病的疼痛一般持续的时间不会太长。 2、反酸或烧心 这些现象都是患有胃病的典型表现，因为患有胃病以后，胃功能会不正常，或许会引起大量的胃酸分泌，导致发生反酸的症状，若情况严峻或许还会出现烧心的表现。 3、恶心干呕 许多胃部炎症和疾病都跟幽门螺杆菌的感染息息相关，慢性胃炎患者由于胃部压力升高，很容易出现恶心感，这也会大大降低食欲，如果胃里还有没有消化的食物，就会引起反胃、呕吐等现象。 4、 腹痛 患者出现腹部疼痛感，疼痛通常为弥漫性上腹部灼痛、隐痛、胀痛等。最常见的是上腹部疼痛，在空腹时多为隐痛，进食时或进食后食物在消化时，腹部灼热感会比较明显。 得了胃病也不要急，一方面要调养好自己的心态，避免心态上对疾病造成影响；另一方面要调整好自己的饮食和生活习惯，毕竟胃病"三分治七分养"。 1、 三餐规律 想要胃部健康，就要保持消化系统按生理规律正常运转，保证三餐时间、食量规律是调节生理规律的关键要素。 每天按时吃饭，正常情况下早中晚饭都吃到七八分饱即可，并且一顿也不能少。 2、 补充姜黄素 67%～80%的胃溃疡和95%的十二指肠溃疡是由幽门螺杆菌引起的胃不好的人，可以取适量东材姜泡水饮用，能够改善脾胃虚寒、腹胀腹痛等胃部不适。 东材姜是一种药食同源小植物，在《本草纲目》中记载："健脾胃，宽噎膈，破冷癖，除瘴疟"，它所含有的姜黄素及黄酮类化合物，可以有效增加胃液分泌，促进人体消化吸收，对于慢性胃炎、胃溃疡有良好的辅助治疗效果。 东材姜药用价值较高，可温胃止呕、散寒止痛，凡有消化不良、腹胀腹痛、"烧心"等不适症状，均可用其调理，此外还能够抑制幽门螺杆菌，减少胃病发生。建议胃不好的人，饮水的时候放入两片东材姜，以助于调理肠胃，缓解胃部不适。 3、 细嚼慢咽 胃是磨碎食物与初步消化的器官，因此食物会在胃里停留一定的时间，及由胃的蠕动与胃液消化，将大颗粒食物转化为小颗粒，小颗粒食物分解成小分子，顺利通过消化道黏膜而进入血液，其他大分子就变成粪便排出。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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