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摘要：对于口干这种症状，很多人都体验过。如果你经常出现口干的情况，十有八九是以下这几种原因了，尤其是最后一个要当心。在这种情况下，也导致了唾液的蒸发，从而出现口干的情况。在身体出现多种不适后，就很可能是糖尿病这种症状了。
对于口干这种症状，很多人都体验过。尤其是在我们口渴的时候，就容易口干。那如果是身体不缺少水分，但也总是口干这又是怎么回事呢？ 如果你经常出现口干的情况，十有八九是以下这几种原因了，尤其是最后一个要当心。 1、经常口干，跟吃盐太多有关： 我国是食盐的大国，几乎每个人都有吃重口味食物的习惯，也正是因为这个习惯，让我们的身体健康受到了各种威胁。特别是对于有慢性疾病高血压的人群，要特别注意食盐。 那如果我们不知道自己吃盐有没有超标呢？在这种情况下，从某种意义上来看，我们也可以从我们身体所反映的情况，来判断食盐是否摄入多了。 如食盐摄入多比较明显的一个现象就是口干，还总是想喝水。另外，除了食盐，当我们甜的食物吃多了之后，也容易出现口干，还需大家自行改正。 2、经常口干，跟身体脱水有关： 人体的组成当中，其中有6-%-70%都是水分。但也会因为多种原因让身体却水，如过量的运动、长时间没有饮水等等。在这种情况下，也导致了唾液的蒸发，从而出现口干的情况。 比较典型的例子，就是当人们早上起床之后，口干以及口渴的感觉就非常明显，这种情况就是人在睡眠的过程中，散发了机体中大量的水分，从而造成了身体缺少的情况。这时候，人们早晨起来喝杯水是最佳的养生方式，可以很好的帮助机体缓解口干的情况。 3、经常口干，跟糖尿病有关： 除了上面这2种原因的口干，更需要大家重视的就是因糖尿病引起的口干。当体内的胰岛素不敏感后，且分泌胰岛素的能力较差，就容易让体内的血糖水平升高，让机体处于高血糖的状态，进而出现口干的情况。 但这是一种征兆，当出现时大家要提高警惕了。如果你在出现口干的同时，还出现了多喝、多尿、全身乏力、在短时间内出现体重上涨的情况。 在身体出现多种不适后，就很可能是糖尿病这种症状了。如果你有这些不适，还需检测下自己的血糖水平，并且去医院做下相关的检查，做到早发现早治疗，对于身体健康来说是最大的帮助。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
本文标签：口干健康养生食盐
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