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摘要：两手掌相合，十指并拢，不可参差分离，或中空弯曲，这是表示统一圆满。手臂靠着身体，手肘成四十五度倾斜，手掌不需要靠着胸部，两掌心间略虚，以轻松、自然为原则。对人谦虚有礼，能让别人体会到你的诚恳．谦虚、慈悲。二手合在一起，表示统一圆满，全心全意。身体上的气通脉顺，心也容易平衡。表达诚恳、尊敬，友善。
（一）合掌1.意义：不只是动作，更是由虔诚、谦虚，而一心一意以使身心合一。 2. ... : (1)肃立，两脚掌成外八字，脚后跟相聚两寸（前八后二）。 (2)两手掌相合，十指并拢，不可参差分离，或中空弯曲，这是表示统一圆满。手臂靠着身体，手肘成四十五度倾斜，手掌不需要靠着胸部，两掌心间略虚，以轻松、自然为原则。 (3)目光垂视，不吃力的注视着中指指尖，身心合一，一心无二用。 (4)身体稍微向前倾，表示谦虚．恭敬，脸部肌肉、眼睑放松，心中只存着一念：我在合掌。 3.作用； (1)合掌是练心、修行的 ... ，也是威仪、礼仪的表现。对人谦虚有礼，能让别人体会到你的诚恳．谦虚、慈悲。 (2)放松身体，气向下降，情绪也会因此而平稳，慈悲心、谦虚心因此而提升，骄慢心、怀疑心、憎恨心因此而消失。 (3)二手合在一起，表示统一圆满，全心全意。身体上的气通脉顺，心也容易平衡。 (4)『合十』，象征心的形状、花的形状，代表一片心香。表达诚恳、尊敬，友善。在诵经、喝水、吃饭、工作之前先合掌，在修行上来说：合掌能够使心平静．安定、统一、宁静、稳定，注意力会集中，紧张的感觉会缓和，是能达成身心合一的好 ... 。随时随地合掌，可以收敛散乱心，平定浮躁气。
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