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摘要：喜马拉雅盐灯-来自世界上最多山地区的淡红色盐晶体，被凿出在中心放置灯泡或加热灯。支持者声称这些灯有两种工作方式：它们将空气中的过敏原和污染物吸引到它们的表面，并产生负离子。他说，在这三项指控中，几乎没有证据支持这一说法。“我觉得这是三次打击，你就出局了，”马林告诉《现场科学》很抱歉揭穿了这个，但是，我在其中找不到任何科学有效的东西。
一股新风潮席卷全国。喜马拉雅盐灯-来自世界上最多山地区的淡红色盐晶体，被凿出在中心放置灯泡或加热灯。
这些类似于spa的房间配件的销售商声称这些灯可以“净化电烟雾的空气”，给大脑充氧，减少季节性情感障碍等情绪障碍的症状，甚至改善免疫系统。支持者声称这些灯有两种工作方式：它们将空气中的过敏原和污染物吸引到它们的表面，并产生负离子。
“它们很漂亮。”。前美国化学学会退休化学家约翰·马林（John Malin）说：“戴在你的斗篷或床边会是一件很有吸引力的事情。不过，没有证据表明这些灯会产生大量带负电的粒子或离子，也没有证据表明它们能减少空气中的污染物。”。为了评估健康声明，科学家们需要回答三个基本问题：喜马拉雅盐是否含有任何特殊成分，以某种方式可能对健康产生积极影响？负离子有益健康吗？如果它们确实有益于健康，这些灯能生产出任何数量的吗？马林说。他说，在这三项指控中，几乎没有证据支持这一说法。
“我觉得这是三次打击，你就出局了，”马林告诉《现场科学》很抱歉揭穿了这个，但是，我在其中找不到任何科学有效的东西。“[痴心妄想：不存在的6颗魔法 ... ””KDSPE“它是如何工作的”KDSPs“喜马拉雅盐灯本质上是从喜马拉雅山脉（通常是在巴基斯坦）开采出来的岩盐的大块，这些岩盐被挖空以允许一个灯泡或加热元件的空间。当它们打开时，会发出柔和的红光。
，但一大块漂亮的盐究竟是如何实现销售商赋予它的无数健康益处的呢根据销售这些灯的Solay Wellness Inc.的说法，喜马拉雅盐灯的一个关键是它们产生负离子。
“盐晶体是自然吸湿的，能吸收空气中的水分子。你会注意到，如果你的盐灯长时间不亮，它就会开始“哭泣”。根据网站的说法，小灯泡发出的热量会使这些美丽的晶体保持干燥，进而释放出负离子（在海洋、瀑布、甚至淋浴等地大量存在的健康离子）到空气中。
其他网站声称，水晶吸引毒素或污染物到岩盐表面，因为空气中的水分子也可能携带污染物、霉菌和过敏原。根据DrAxe的说法，水蒸气接触盐的表面，沉积这些污染物，然后释放出水蒸气。
灯实际上是如何工作的，然而，这些说法几乎没有证据支持它们，从基本化学的观点来看也没有意义，Malin说，
一种说法是它们产生负离子，直接改善健康。
除非喜马拉雅海盐含有与普通食盐相比高浓度的其他微量矿物，否则盐灯可以形成的主要离子是钠和氯离子，Malin说。
“但是盐真的很稳定，所以你把它加热一点，什么都不会发生，”马林说，
要使这两个离子分离，人们需要把温度提高到1500华氏度（816摄氏度）左右，而这是用15瓦的灯泡做不到的。（如果灯的温度足以使这两种元素分离，它们会产生火灾危险。）
如果产生的负离子来自盐中的微量矿物，那么卖家应该证明喜马拉雅盐含有相当数量的其他离子，他补充说。到目前为止，还没有科学家费心去测试来自巴基斯坦的岩盐是否含有高浓度的独特微量元素空气中有少量的水蒸气可能附着在盐的表面，其中一些水蒸气可能使盐分解成钠和氯离子。但一旦水蒸气干了，这两种离子就会立即重新结合形成盐，所以这个过程也不太可能产生负离子，他说，
的意思是，房间里的水蒸气会吸引污染物，然后粘在灯的表面，这也没什么意义，他说。他说，空气中的一些污染物可能会偶然地附着在温度不高的岩盐表面的水蒸气上，但没有证据表明灯泡产生的微热可以产生大量的污染物过滤。
指的是空气中污染物的大量去除，我只是不认为这会发生。相反，一大块有风扇的木炭可能有更好的过滤性能，他补充说，
更重要的是，房间里的空气量相对于岩石晶体的大小是如此巨大，以至于房间里循环的污染物很少能粘到岩盐的表面。即使这些灯确实能够吸引污染物，岩盐的表面也会很快被污染物覆盖，再也粘不住了。同时，空气供应总是在补充，无论是通过通风系统还是打开门窗，都会将更多的空气污染物带入室内，他说，
负离子如果盐灯确实产生了有意义的负离子浓度，这会是一件好事吗？经过几十年的研究，负电离对健康有益的证据非常薄弱。“KDSPE”KDSPs在BMC精神病学杂志上发表的2013项研究回顾了几项研究发现，总体而言，空气负离子对焦虑、情绪、睡眠或个人舒适感没有全面影响。然而，这些研究确实记录了抑郁症状的轻微减轻，更高浓度的负离子产生更高水平的影响。分析还显示，即使离子浓度较低，季节性情感障碍也有轻微改善。纽约市莱诺克斯山医院的精神病学家艾伦·马内维茨博士说，这种弱效应的解释是，夏季太阳较强的光线产生的负离子比冬季多，负离子有可能模拟那些类似夏季的情况。然而，一种更为成熟的模拟夏季条件的 ... 是光疗，他说，光疗已经被更广泛地研究了。
总体来说，但是，对于严重抑郁症，“没有强有力的研究证据表明它在这个时候对抑郁症有好处，Manevitz说：
一些孤立的研究已经显示负电离的适度和模糊的影响。例如，1981年，英国萨里大学的研究人员观察了办公室环境中人们的闷闷、恶心、头晕和头痛的发生率。他们发现办公室空气中的负离子比一般室外少。因此，研究小组进行了一项双盲研究，发现离子的重新引入在12周内降低了这些症状的发生率。研究结果发表在《环境心理学杂志》上。一项发表在《人类工效学杂志》上的1993项研究发现，负离子会轻微影响人体的昼夜节律，尽管它们对焦虑或运动水平没有影响。“KDSPE”“KDSPs”是支持负离子的任何好处的最有力的证据，它是一种抗菌剂。1979年发表在《自然》杂志上的一项研究表明，高浓度的负氧离子可以 ... 死细菌。根据2009年的一项研究，电离器还可以降低冰箱表面和空气中细菌的流行率。然而，这项研究只适用于食品或工作表面的消毒，并没有对健康的益处发表任何声明。
负电离研究中的阳性结果可能是安慰剂效应引起的；少数研究显示马利恩说，ing的好处并没有显示出感知的好处和离子浓度之间的明确关系。”你可以每立方厘米有300个离子，或者每立方厘米有100万个离子，人们会说，‘是的，我感觉好多了，’”马林说，
这意味着，如果空气中没有添加离子，但人们被告知空气已经电离，他们也会报告感觉好多了，他补充道：
“人们总是在寻找‘整体’疗法，这些疗法似乎不会引起全身性副作用，表面上看起来是健康的。”但消费者必须小心。
最初发表在Live Science上。
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