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吃好早餐能减肥

  早晨的时间那么宝贵,很多人为了睡个回笼觉,或是化个精致的妆,早餐往往是能省则省。甚至还有一些人认为,省下一顿早餐可以减少热量的摄入,说不定还能帮助减肥呢!但本月《美国网络医学博士》的一篇文章指出:每天按时吃早餐有助于减肥,而且其影响比人们想象的大得多。

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