唐朝人为何以胖为美？
唐朝人为何以胖为美？ 在这个以苗条为美的年代，减肥几乎成了所有女性都热衷的话题。上至五六十岁的阿姨大妈，下至十几岁的小妹妹，不论胖瘦，都在说“我要节食”、“我该减肥了”之类的话。 殊不知，从相学的角度来说，有福的人是需要有一定程度的丰盈度的。也就是说，适当的丰满是一...
减肥
梦见减肥成功
周公解梦梦见减肥成功是什么意思，是怎么回事，意味着啥，代表什么。做梦梦到减肥成功是什么预兆，好不好呀，预示着未来会发生啥呢？会有啥征兆。
神秘黑枸杞减肥秘诀解析
枸杞减肥秘诀之第一天、枸杞消水肿减肥食谱早餐：薏米粥1碗、小黄瓜1份、枸杞30克泡水喝。枸杞减肥秘诀之第二天、大黄开胃消食减肥食谱早餐：饭前大...5片、皮蛋瘦肉粥1碗。枸杞减肥秘诀之第三天、茯苓调理肠胃减肥食谱早餐：蜂蜜水1杯，地瓜饼2块、水煮菠菜1份。枸杞减肥秘诀之第四天、红花排毒消脂减肥食谱早餐：绿茶粉加少许蜂蜜冲水喝、南瓜粥1碗。
黑枸杞能有效减肥吗？
在饭前半小时或是1小时的时候，吃上几颗黑枸杞或是泡一杯黑枸杞水来喝，能缓解饥饿感，从而减少用餐时的食量，进而减少了对食物热量的摄入，这样对于减肥是有帮助的。
减肥先去油 几种减肥食品刮油排毒
油脂它不能及时的排除体外就会回在体内积聚成脂肪，形成肥胖，同时油脂过多也是会影响身体机能。那所谓的去油绿色减肥食品有哪些呢?可以帮您刮油的几种食物1、红枣红枣它是富含蛋白质、糖类、脂肪、胡萝卜素、维生素C、B族维生素、维生素P以及钙、磷、铁等成分，其中维生素C它的含量在果品中是名列前茅的，有“天然维生素丸”之美称。本品饱腹感强，可控制食欲，健康减掉体重。
可以帮您刮油几种食物 吃了也不会胖
油脂它不能及时的排除体外就会回在体内积聚成脂肪，形成肥胖，同时油脂过多也是会影响身体机能。吃了也不会胖的食物1、山楂山楂它富含钙、胡萝卜素、齐墩果酸、鸟素酸、山楂素等三萜类烯酸和黄酮类等有益的成分，它能舒张血管、可以加强和调节心肌，增大心室和心运动振幅及冠状动脉血流量，能降低血清胆固醇和降低血压。以上的几种食物对减肥的朋友们是很不错的选择哦!
想要快速减肥 推荐几款刮油的食物
推荐几款刮油的食物1、山药山药当中富含大量的蛋白质、维生素C、B族维生素、维生素E、粗蛋白氨基酸、葡萄糖、胆汁碱、尿囊素等;其中重要的营养成分薯蓣皂是合成女性荷尔蒙的先驱物质，可以滋阴补阳、能够增强新陈代谢的功效;而新鲜的块茎当中含有的多糖蛋白成分的粘液质、消化酵素等，它可预防心血管脂肪沉积，它有助于胃肠的消化和吸收。
营养早餐粥食谱 营养强身“山楂消脂粥”
“山楂消脂粥”减肥圣品，酸甜开胃，帮助身体减去多余脂肪。下面我来说一下营养早餐粥“山楂消脂粥”的做法。原料糯米60克、山楂100克、冰糖适量1、糯米用冷水浸泡2小时后沥干水分，山楂洗净去根蒂备用;2、砂锅中加适量水，大火煮开后放入糯米，再次煮开转小火，煮至米粒开花汤汁浓稠;3、加山楂继续煮15分钟，最后加入冰糖即可。以上的食谱内容仅供大家参考，感谢关注knowchinesefood。
可以美白又减肥 菠萝的好处竟然这么多
菠萝中的菠萝酵素是天然的分解蛋白质的高手，它还能溶解血管中的纤维蛋白及血栓，可以改善局部的血液循环，消除炎症和水肿，真正让身体做到由内而外的调节。菠萝中的菠萝蛋白，它能有效地分解食物中的蛋白质，增强肠胃的蠕动，有便秘困扰的朋友，可以试一下这个偏方：每天早晨食用一片新鲜的菠萝，很是不错的哦。
减肥小心陷入三误区
重庆市第三人民医院营养科主任刘莉说:“这主要是因为这些减肥者陷入了减肥误区,不仅效果甚微,有时甚至会危害健康。”刘莉认为,减肥不是不吃或盲目地节食,关键在于有规律地控制饮食。