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摘要：菠萝中的菠萝酵素是天然的分解蛋白质的高手，它还能溶解血管中的纤维蛋白及血栓，可以改善局部的血液循环，消除炎症和水肿，真正让身体做到由内而外的调节。菠萝中的菠萝蛋白，它能有效地分解食物中的蛋白质，增强肠胃的蠕动，有便秘困扰的朋友，可以试一下这个偏方：每天早晨食用一片新鲜的菠萝，很是不错的哦。
菠萝的味道鲜美滋多而且味浓，不仅在处理之后是非常美味的水果，而且也能够入菜做出一些诸如类似菠萝虾仁这样的温润甜美的美容食品，用菠萝来做面膜也能美白我们的皮肤哦，甚至牙齿也是能靠菠萝来达到美白成效的，对减肥的姑娘们更是有帮助的，菠萝它可是一款极佳的减肥食品哦~如果喜欢吃菠萝就应该了解一下它的全部内涵，菠萝的好处真的好多，让我们一起来了解一下它的价值吧。
菠萝的好处
第一：菠萝它是具有医用效果
每100克的菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克左右，还含有丰富的水分。其具有清热解暑，开胃消食，生津止渴，祛湿利尿的作用，适当食用一些对肾炎，高血压病患者更是有益。它的果肉中和木瓜一样都是含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能够柔软肉质、消解血块。菠萝中的菠萝酵素是天然的分解蛋白质的高手，它还能溶解血管中的纤维蛋白及血栓，可以改善局部的血液循环，消除炎症和水肿，真正让身体做到由内而外的调节。另外菠萝蛋白酶成分具有消炎的作用，它可促进组织修复富含维生素B1，也可以消除疲劳、增进食欲，有益于产妇产后恢复。
第二：菠萝具有美白效果
其丰富的维他命不仅能够淡化面部的色斑，还可以使皮肤润泽、透明，还能有效的去除角质，促进肌肤的新陈代谢，使皮肤呈现健康的状态。肤色暗沉的人还可用纱布浸用菠萝汁来擦拭，长期的坚持能够起到美 ... 肤的作用。在洗澡水中可以加入少许的菠萝汁更能够滋润肌肤，尤其适用于皮肤粗糙的人。在饭后来食用菠萝，或是饮用菠萝木瓜汁，都是真正能够调节肤色的好办法。另外，菠萝中它还含有一种叫菠萝酶的物质，它能够有效的去除牙齿表面的污垢，可以令你的牙齿洁白如玉。
第三：菠萝还具有开胃的效果
菠萝它为性味甘平，具有补脾止泻、健胃消食、清胃解渴等作用。菠萝还可使菜肴口感清爽，帮助妈妈们解决宝宝的厌食症的问题。
第四：菠萝有助于减肥
食用菠萝，可以预防脂肪的沉积。食用菠萝不仅可以清洁我们的肠道、帮助调节肤色，还有很强的分解油腻，减肥的作用。菠萝里几乎含有的所有我们人体中所需的维生素和16种天然的矿物质，它能有效地帮助我们消化和吸收。菠萝减肥的秘密在于它含有丰富的果汁，能有效地酸解脂肪。我们可以在食物中搭配食用的菠萝或是饮用菠萝汁。
第五：菠萝能帮助清理肠胃
我们常常因为食用太多的肉类而感到烦恼，菠萝还可以帮助解决和消化并且吸收多余脂肪的产生。菠萝中的菠萝蛋白，它能有效地分解食物中的蛋白质，增强肠胃的蠕动，有便秘困扰的朋友，可以试一下这个偏方：每天早晨食用一片新鲜的菠萝，很是不错的哦。
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