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摘要：俗话说「”十人九个胃病”，据数据研究表明，每年就有将近70万的新确诊的胃病患者，而关于肠胃的健康，可以说关乎了生命，日常生活中，喜欢滚烫的食物，酗酒如命，以及废寝忘食等行为，长此以往的话，就会慢慢的损伤到肠胃的健康。当身体有这4个「”异样”时，说明你的肠胃正在慢慢变坏!1、消化不良由于人体的肠胃功能减弱，导致胃的排空能力下降，进而导致人体出现腹胀和消化不良的情况。由于人体消化食物需要消化液，因此当
俗话说「 ”十人九个胃病”，据数据研究表明，每年就有将近70万的新确诊的胃病患者，而关于肠胃的健康，可以说关乎了生命，日常生活中，喜欢滚烫的食物，酗酒如命，以及废寝忘食等行为，长此以往的话，就会慢慢的损伤到肠胃的健康。 当身体有这4个「 ”异样”时，说明你的肠胃正在慢慢变坏! 1、消化不良 由于人体的肠胃功能减弱，导致胃的排空能力下降，进而导致人体出现腹胀和消化不良的情况。 由于人体消化食物需要消化液，因此当人体肠胃功能不佳时，易使肠胃中分泌的消化液减少或肠道中的菌群失调，从而导致腹部出现异常发酵等状况，也会使患者出现消化不良的情况。 2、面色发黄 这是由于胃肠不好消化吸收不好，为身体提供的营养跟不上，皮肤失去濡养，同时排便不正常毒素无法及时排出，危害皮肤还容易起痘痘，起斑等。 3、胃酸反流 如果你在平时吃东西的时候，会有胃酸反流的情况，导致我们胃不难受不适，恶心干呕，也是在说明你的胃不好，通常胃酸反流这些都是消化不良的症状，一旦发现有这种情况，不妨及时到医院做进一步检查，以免引起其他疾病。 4、口臭 每天清晨起床的时候，你是否感觉到口干、口苦、口臭的情况。多数人都认为可能是口腔疾病，注意口腔卫生就好，没有什么大的问题。殊不知，却暗示某种疾病的到来。当出现口臭、口干等症状，可能是肠胃疾病。 肠胃不好的人如何养胃呢?下面给大家分享2种养胃食物，你全都吃过吗? 1、蜂蜜 蜂蜜的营养价值自然不用多说，常喝蜂蜜水对胃病有一定的预防作用，常吃蜂蜜可以减少食物消化对胃粘膜的 ... ，有助于胃肠道的消化和吸收，记住蜂蜜用温水冲泡，效果更佳。 2、黑糯茶 黑糯茶性温，经研究表明，黑糯茶含有丰富的生物碱，可以促进胃液分泌和肠胃蠕动，对与肠道的各种细菌和杆菌有抑制和清洁作用，能有效缓解胃胀胃痛，每天坚持常喝两到三杯具有良好的调整肠胃功能的效果，常喝暖胃养胃，同时促进消化，保护胃黏膜。 健康生活除了饮食，在平时的日常生活中我们也要注意细小的方面从而更好地呵护我们的胃。例如，刚吃过饭不立马躺下，适当控制我们的体重，平时注意给胃部帮暖及时增添衣物等等。胃部疾病大多都是平日里不多加注意「 ”拖”出来的。在日常生活中，只要我们稍加注意，就可以保护好我们的胃。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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