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摘要：因葡萄中含有果酸、葡萄糖、天然活性物质、多种维生素和纤维素，能够起到保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的作用。原来绕口令不是瞎说的，还真应该"吃葡萄不吐葡萄皮"！葡萄比较适合高血压、神经衰弱、疲劳、水肿以及有贫血症状的人食用。吃葡萄的注意事项：一般人都可食用葡萄，但糖尿病患者应适量。其次，还要注意，这些食物不能和葡萄同时食用。
立秋之后，天气慢慢就会变凉过渡到秋天，而秋天呢，是一个适合进补的季节，但是补什么、怎么补，大家都不是很清楚，今天就告诉大家一个适合秋天食用的水果，不要小瞧是水果，对人体非常有好处哦~ 秋天宜吃葡萄： 这时候的葡萄功效堪比冬虫夏草，但是很多人都不知道这点，很遗憾。所以今天来告诉你，这时候吃葡萄有什么好处！ 1、预防心脑血管疾病 葡萄能够阻止血栓的形成，并且降低血清胆固醇水平，药效比阿司匹林还要好。秋季是心脑血管疾病的多发季，所以多吃些葡萄十分有益处。 2、缓解疲劳 葡萄中的葡萄糖、氨基酸、维生素，对大脑有一定的 ... 作用，其中的营养成分能够为大脑提供营养，缓解过度疲劳和神经衰弱。 3、有祛痰功效 葡萄可以帮助肺部排毒，还有一定祛痰作用，食用后可以缓解呼吸道发炎和痒痛症状，特别适合吸烟者食用。 4、抗病毒 葡萄榨汁饮用，能够对抗病毒，特别是肝肾不好的人，可以适当吃些葡萄，对身体非常有帮助。因葡萄中含有果酸、葡萄糖、天然活性物质、多种维生素和纤维素，能够起到保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的作用。还能提高 ... 白蛋白，降低转氨酶，对肝炎患者十分有益。 5、增进食欲还不发胖 葡萄中含有果酸，所以有增进食欲的作用，每天食用十来颗，也不会引起发胖，还能够补充人体所需维生素，达到镇痛、补虚止呕的功效。 6、抗衰老 抗老是成 ... 性毕生所追求的，而葡萄中就有天然的抗氧化剂，阻止人体衰老，尤其是葡萄表皮颜色越黑，含黄酮类物质越多，抗衰老功效也就越佳，同时还能保护心脏。 葡萄这么好，应该怎么吃呢？ 葡萄最好的吃法就是洗净后，整颗整颗的吃，最好连皮带籽一起吃下。这样葡萄的营养能够百分之百的利用起来，如果吐皮和籽的话，营养就损失大半。原来绕口令不是瞎说的，还真应该"吃葡萄不吐葡萄皮"！ 不过也不是所有人都适合吃葡萄的，糖尿病人就不能够吃太多，而且胃口不好的人也不适宜多吃。葡萄比较适合高血压、神经衰弱、疲劳、水肿以及有贫血症状的人食用。而且不要和牛奶、补铁药、补钙药、消化酶类药物，一起食用会引起不良症状，或者是影响药效。 吃葡萄的注意事项： 一般人都可食用葡萄，但糖尿病患者应适量。贫血、高血压、水肿、神经衰弱、疲劳的人应适当多吃。葡萄性偏凉，胃不好的人不要吃太多。其次，还要注意，这些食物不能和葡萄同时食用。 还有一点需要大家注意，买回来的葡萄用纸包好放进冰箱冷藏，而且不要使用塑料袋包装，会使葡萄表面结霜，引起腐烂。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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