1. 首页
  2. 生活百态

能不能长寿，看看你身体有无三高三低就知道，不妨自测一下

以下文字资料是由(历史认知网 www.lishirenzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！

能不能长寿，看看你身体有无三高三低就知道，不妨自测一下

有的人寿命长，有的人寿命短，很多人觉得这是运气，其实不然，判断一个人是否健康，我们有很多指标，在临床工作中，我们喜欢用三高三低，来判断一个人的身体状况。 那么，哪三高哪三低，你是否知道呢？ 第一，血压高，高血压是一种慢性病，高血压对身体的损害是长期的，比如它会诱发心脑血管疾病，伤害肾脏，很多患者因为高血压的并发症去世，这并非危言耸听。 第二，血脂高，高血脂看似普通，其实对身体的影响却是长期的，随着时间的推移，高血脂对对血管造成一定的影响，很容易导致血管狭窄。 第三，血糖高，血糖升高就更危险了，糖尿病最严重的是出现并发症，比如糖尿病视网膜病变，肾病，周围神经病变，血管病变，所以，得了糖尿病，如果血糖控制不好，寿命也会缩短。 至于三低，虽然没有三高那样需要一些硬指标，但同样重要。 一，睡眠质量低，睡眠对一个人来说至关重要，睡眠质量好的人，往往精神饱满，发生疾病的可能性也低，但如果一个人，睡眠质量很低，往往会伴有神经衰弱，气色也不会很好。 二，运动量低，生命在于运动，要想长寿，一定要运动，对于那种不喜欢动，每天除了吃就睡着躺着的人群，不尽容易出现三高，还很容易出现癌症。 三，情绪低，笑一笑十年少，只有保持好的情绪，对健康才有帮助，长寿的人一般都看得开，笑口常开，情绪低落的人，对什么事都特别计较，一天到晚闷闷不乐，身体也不会好到哪里去。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。

本文标签：

能不能长寿，看看你身体有无三高三低就知道，不妨自测一下的更多相关文章

  1. 梦见少妇一起睡觉

    周公解梦梦见少妇一起睡觉是什么意思，是怎么回事，意味着啥，代表什么。做梦梦到少妇一起睡觉是什么预兆，好不好呀，预示着未来会发生啥呢？会有啥征兆。

  2. 梦见别人睡觉

    周公解梦梦见别人睡觉是什么意思，是怎么回事，意味着啥，代表什么。做梦梦到别人睡觉是什么预兆，好不好呀，预示着未来会发生啥呢？会有啥征兆。

  3. 二战时期美国飞行员训练法，如何快速入睡，让你每天精精神神的

    Winter建议，在任何压力大的时候尝试这个练习，可以很好的放松，减压，提高专注力，促成更好的决策。如何精神放松Winter认为，一旦你身体放松了，只要头脑十秒钟内没有任何活跃的想法，你就会睡着。Winter特别警告，不要有任何运动的想法：通过将电极放在学员身上测试，当我们想到一项运动的时候，涉及到这项运动的肌肉也会实际收缩。

  4. 上古的「 ”祝由术”，到底是什么？

    「”余闻古之治病，惟其移精变气，可祝由而已。”在古籍中，记载了这么一种巫术，可以借用符咒，来治疗疾病，叫做祝由术。在上古时期的祝由术，是一种官职，都是当时文化程度高的人才能当的。据传，现在也还有会使用祝由术的人，这就说明，祝由术的传承，也许一直没有中断过；也就是说，在各个朝代，都应该有着关于祝由术的记载。但是，祝由术的使用...，却一直不太具体，因此，就算有记载使用的祝由术，也很难分辨出来真假。说

  5. 肚子痛？头晕？脾气暴躁？西方妇女有时可能因此失去她们的 ...

    如果一个女人感到头晕、失眠、腹部不适、痉挛，你会觉得她发生了什么呢？但是，你绝对不会将它理解为一颗在女人体内游荡的...在作祟。但是，在西方，这种思想曾经维持了几千年！曾经在漫长的男人主导的历史上，女人是毫无尊严可谈的。在古代漫长的医疗史上，女人的医疗基本上都是由男人来决定的。

  6. 消失了的祝由术真的是治病法术吗？真的有那么神秘吗？

    「”余闻古之治病，惟其移精变气，可祝由而已。”在古籍中记载了这么一种巫术，可以借用符咒来治疗疾病，叫做祝由术，在上古时期的祝由术是一种官职，都是当时文化程度高的人才能当的，据说现在还有会使用祝由术的人，这就说明祝由术的传承一直没有中断过，也就是说在各个朝代都应该有着有关于祝由术的记载，但是祝由术的使用...一直不太具体，没有具体的使用...，所以说就算有记载使用的祝由术，也很难分辨出来。心理暗示的

  7. 现在能轻松治好、放在古代却 ... 人无数的疾病，看完你还想穿越吗

    如果现代人穿越回古代最有可能发生什么？

  8. 慈禧睡觉和普通人有何区别？里里外外上上下下，要折腾死人了

    而且慈禧太后关于睡觉这方面还有一条不成文的规定，那就是到了晚上八点钟的时候就必须关宫门，过了这个时间段就算是有再十万火急的事情也必须等到第二天再处理！所以说呀慈禧睡个觉能把人给折腾死，里里外外，前前后后所有的人都跟着不安生。

  9. 女孩子来「 ”例假”，放心吃这3物，排 ... 污血，体重「 ”悄悄降”！

    亲爱的各位读者大家好：茫茫网海中，您能在点开小编的文章，说明我们的缘分不浅，每次你们的阅读和评论都是对于小编的认可。下面让我们一起走进今天故事：女孩子来「”例假”，放心吃这3物，排...污血，体重「”悄悄降”！鱼肉女生在月经期间抵抗力非常的低，身体非常的虚弱，因此在月经期间应该合理的饮食调理是非常有必要的，月经期间是可以吃鱼的，因为在经期间需要补充营养，而鱼的营养也是非常容易消化吸收的，鱼类属于高

  10. 北宋最倒霉大臣：中午看书累了，打了个盹儿遭人举报，醒来被贬官

    午觉、回笼觉自古有之。

随机推荐

  1. 700字美文摘抄

    700字美文摘抄篇1：坐在路边鼓掌的人谁想成为坐在路边鼓掌的人呢？正因上市对他们来说，不仅仅仅意味着财富增加，同时也意味着头上的光环在增加。然而，停歇不意味着停滞不前。“尾生与女子约，女子三日不至，遇大水，尾生抱柱而死。”篇5：守住性命中的完美-美文摘抄700字人生命留在了这个自我并不喜爱的世界，仓促地过著平凡的日子，脚步踏过每一寸贫瘠的土地，留下的只有一串深浅不一的印迹。

  2. 为什么美洲虎鱼很凶悍

    然而，美洲的虎鱼就是其中很典型的一种。美洲虎鱼的感觉相当灵敏，如果有人畜涉水过河，轻微的波动也会招致无数的虎鱼成群结队地向声源袭来。因而，当地人赶着畜群过河的时候，往往就需要采取“调虎离山”的办法，牺牲其中的一只或数只作为代价，把美洲虎鱼引开，这样才能使人畜迅速过河，否则，就会遭到美洲虎鱼的“拦路抢劫”。不过，美洲虎鱼虽然凶狠残忍，它的肉却非常鲜美，当地人也有办法捕到它们来吃。

  3. 庞尚鹏

    庞尚鹏，中国明代大臣。后升监察御史，奉命到南京、浙江稽核军饷，赢得正直声誉。四十年调任浙江巡按，在任7年中，继续打击地方上压迫平民的缙绅豪强。隆庆时，庞尚鹏调回北京，高拱任右佥都御史，主持办理九边屯盐事务。但其他督理盐政的御史却不满于事权被剥夺，向穆宗弹劾庞尚鹏，他因此被免职。后因得罪张居正而被免职。在广东家乡闲住4年之后去世。

  4. 「 ”烽火戏诸侯”—— 西周到底是如何灭亡的？

    学过历史或者喜欢历史的朋友肯定都听过「”烽火戏诸侯”的故事，它讲的是西周末年，周幽王的爱妃褒姒不苟言笑，周幽王为了博美人一笑，某日点燃烽火台，各诸侯收到信息后，以为有外敌入侵，纷纷前来相助，却发现被周幽王戏弄了，并且周幽王多次故伎重演，诸侯多次上当受骗后，不再相信周幽王，后来犬戎真的来犯，周幽王再次点燃烽火台，却再也没有诸侯来相助，最终犬戎攻破镐京，...死了周幽王，西周灭亡。这个故事给我们揭示了

  5. 梦见在草场上跑步

    周公解梦梦见在草场上跑步是什么意思，是怎么回事，意味着啥，代表什么。做梦梦到在草场上跑步是什么预兆，好不好呀，预示着未来会发生啥呢？会有啥征兆。

  6. 便当里的头发

    而且这个同学，每次都会先从便当里捡出头发之后，再若无其事地吃他的便当。这个令人浑身不舒服的发现一直持续著。“可见他妈妈有多邋遢，竟然每天饭里都有头发。”同学的便当菜虽然每天如常都是豆豉，却是眼睛看不到的母亲，小心翼翼帮他装的便当，那不只是一顿午餐，更是母亲满满的爱心，甚至连掺杂在里面的头发，也一样是母亲的爱。便当里的头发先入为主的观念，往往影响人一生的格局，多观察、多探讨，会有更多意外的发现。

  7. 五鬼闹判的意思是什么?

    【拼音】wǔguǐnàopàn【解释】许多小鬼戏弄判官。剧目名。旧时也比喻居上位者被对自己不满或轻蔑的人所戏弄。【出处】【例子】惟其中有五鬼闹判一语，不知所出；以问余，亦无以应也。（鲁迅《小说旧闻钞·三保太监西洋记》）【相关】百度“五鬼闹判”

  8. 蜂蜜润肺什么时候喝效果最好？

    6、治疗偶发伤口蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。

  9. 地藏菩萨灵感录之饿鬼生天

    母曰：‘饿鬼多食己子，随生而食，吾为鬼子，日夜死生，见其生母，如大恶鬼；但人间一月中，一日不能食吾，所谓月二十四日，晨朝有僧入城中，施食饱足，余日不免此苦，是日沙门唱言：“我是地藏菩萨，今入饿鬼城，能施大安乐，汝等当发菩提心。”虽闻此言，业报所缚故，不能发心，惟得一日饱食。汝欲救吾斯苦，须造地藏菩萨像。’女梦觉后，尽母财产造等身地藏菩萨像。

  10. 水兵即景对下联

    李鸿章操办北洋水师，一年冬天，他去威海卫视察，看到水兵正在水中砸冰，遂口占了一联：冰兵船，兵打冰，冰开兵走；>士兵们一时对不上，都在愣神。这时，只见一提水的尼姑摔了一跤，弄脏了衣服。于是，一位水兵即兴对出了下联：>泥污尼，尼洗泥，泥净尼回。>李鸿章听后，点头称赞。

返回
顶部