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摘要：在平安之中成长，在逆境之中前进，对我自己，也是一份鼓励。因此仍请叶翠苹小姐为我逐句笔录，完成了第两百则的禅话系列。本书一百篇其中的三十篇仍由《中央日报》刊出，後由於长河版调整编辑方向，则转由《中华日报》刊登，并由知名的青年漫画家尤侠先生配上插图，增添趣味不少。於此出书之际，谨此向两报之编辑人员及尤侠先生，致上谢意。
前言前言我的「禅语一○○」专栏（编按：後收录为《圣严说禅》，法鼓文化出版），於《中央日报》长河版刊毕之後，许多读者希望我继续写下去，编辑先生也嘱我再度供稿。虽然每篇的字数不多，却能获得一则禅话的享受；透过禅的意境，来看现实的生活，会使我们体验到充实而又豁达的人生。在平安之中成长，在逆境之中前进，对我自己，也是一份鼓励。因此仍请叶翠苹小姐为我逐句笔录，完成了第两百则的禅话系列。本书一百篇其中的三十篇仍由《中央日报》刊出，後由於长河版调整编辑方向，则转由《中华日报》刊登，并由知名的青年漫画家尤侠先生配上插图，增添趣味不少。於此出书之际，谨此向两报之编辑人员及尤侠先生，致上谢意。 >
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