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摘要：家有老人的看过来，今天小编要给大家分享的是一款自制黑芝麻糊，常吃可以起到白发变黑发的功效，能够让头发变得乌黑亮丽。
家有老人的看过来，今天小编要给大家分享的是一款自制黑芝麻糊，常吃可以起到白发变黑发的功效，能够让头发变得乌黑亮丽。小编平时就自己自制这一款黑芝麻糊，家里人一直都在喝着个，头发也开始变得乌黑油亮。这款早餐不仅仅对老人是很好的营养补品，对高中生来说，学习压力大，经常熬夜烧脑，常吃这款早餐可以缓解这种症状。这款早餐营养丰富的黑芝麻糊，下面小编就将这款营养早餐的具体做法分享给大家，喜欢的宝宝们快快收藏起来吧！ 香滑芝麻糊 By 嫦开心 配料： 芝麻 30克、柠檬叶 1片、红糖 适量、水 300毫升 烹饪步骤： 1.准备材料 2.洗干净黑芝麻备用。 3.放入机子 4.按米糊键，55秒 5.打好的芝麻糊倒入锅里，放红糖慢火煮开就行 6.香滑芝麻糊来了 烹饪小贴士： 1、这款黑芝麻糊，简单又好吃。营养又美味，早餐又营养。 2、黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞的营养元素。 3、芝麻所含的脂肪酸是以多元不饱和脂肪酸为主的。如果保存不当，比较容易氧化变质。因此，保存芝麻食品时，最好采用密封的 ... ，并存放在阴凉的地方，避免光照和高温。 4、黑芝麻糊不但味道极佳，而且具有很好的医疗作用。中医认为，芝麻味甘、性温，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。 宝宝们，你们平时喜欢喝黑芝麻糊吗? 喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享！你有什么观点和想法，欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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