喝茶很简单，但也有很多讲究，喝茶还要记住4个「 ”不要”
国家标准，生活饮用水中亚硝酸盐的含量应：≤1mg/L；开水反复烧开20次后的亚硝酸盐含量是：0.038mg/L。和千滚水相似，传言也把罪过指给了亚硝酸盐。阴阳茶，就是冷热茶兑着喝，兑的是置凉的茶、纯净水、矿泉水，对健康并无害。纯净水里确实没什么矿物质，但也不至于对身体不好。
亚硝酸盐
多喝水被当成养生万能药，喝错了却会致癌
水常常被大众认为是万能药：想减肥排毒，有人劝你要多喝水，感冒咳嗽，朋友会劝你多喝水……
水这样喝，越喝身体越差？关于喝水的这些事你知道多少
关于喝水的这些事你知道多少1、纯净水不利于健康？这种说法是错误的，虽然我们的身体确实需要矿物质的摄入，但是其补充矿物质主要来源并不是通过饮水摄入的，而是通过我们的日常饮食摄入。我们都知道水要烧开了喝，在水煮沸的过程中，这样就可以将水中含有的各种微生物...死，去除掉多余的矿物质，起到净化的作用，可是对此有人说反复烧开的水亚硝酸盐会过多，不能喝。
科普 | 饮食传言那么多，我们到底该信哪个
为了健康很多人恪守着关于饮食的种种传言然而这些传言有真有假我们到底该信哪个呢让我们一起看一看吧~晚上姜汤赛砒霜吗俗话说：「”早晨姜汤似参汤，晚上姜汤赛砒霜。”早晨、晚上喝姜汤或吃生姜真的有这么大的差别吗？晚上吃姜的危害真的有这么严重吗？中医认为，生姜味辛性温，早晨食用适量的生姜可帮助阳气上升，提神醒脑，还可健脾暖胃，促进食物消化吸收。尤其是冬日的早晨，喝碗姜汤可驱寒暖体，预防感冒。然而在晚上应该收
不给家人吃剩菜，真正的理由只有1个
天热起来，剩菜又成了话题。
谣传不可信，这6种食物其实并不致癌
癌症，说起来都是一件很可怕的事情，而不可否认的是，很多的癌症病症都和吃相关，远离致癌物，健康生活。
得了胃病，哪些东西不能吃？医生告诉你答案
所以，这些食物要少吃。烹调时，油温不宜过高。胃病的患者，是否能够吃辣，一直都存在争议。得了胃病，应该这样吃第一，养成健康的饮食习惯戒烟戒酒，少喝浓茶和浓咖啡，少吃高脂肪的食物，做菜少放盐，少吃咸菜、腌肉、咸鱼、腊肉等腌制食品。总而言之，如果得了胃病，应该根据医生的医嘱，选择恰当的治疗方案，还需要注意饮食习惯，这样才能事半功倍。
喝茶能"刮油"？别再听信谣言，本文告诉你答案
喝茶"刮油"——谣言止于智者按表面看，这里的油脂应是指清理我们的肠道，降解体内多余的油脂将其排出体外。事实上，隔夜菜有时因为保存方式不当、存放时间过长等诸多原因，确实可能产生亚硝酸盐。一般情况下，隔夜菜中所含的亚硝酸盐含量虽略多，但量不致癌，对人体健康并不会构成实质的影响。
医生呼吁：4种食物是胃癌「 ”真凶” 一个也别碰
胃癌来临前，一般会出现5种症状，切莫忽视1、饭后恶心呕吐、烧心；2、持续性腹痛，吞咽有异物感；3、呕血、伴有黑便；4、心窝出现包块，全身乏力；5、持续性打嗝，消化不良等。
喝「 ”千滚水”不会亚硝酸盐中毒，那会不会危害身体呢？
每天都需要的水你真的知道怎么喝才健康吗？