早餐吃炸油条和皮蛋，会铅中毒？辟谣：真正要担心的，是热量超标
说起含铅食物，大家的第一反应可能是皮蛋和油条。
养生
西红柿和猪肝，不能一起吃？辟谣：营养相互促进，补血效果更明显
食物的种类很多，蔬菜、水果、豆制品、肉类、五谷杂粮等等。每种食物有自己独特的颜色、形状、口味和营养成分。不同烹饪...，也会对食物的营养口感产生不同的影响。食物之间相互搭配，不同的营养素可以相互促进，当然反过来说，确实有些食物不适合一起吃。
辟谣：喝饮料比喝白开水更健康？告诉你这3种饮料多喝还是少喝
不光光是如此，还有很多人说经常喝饮料要比喝白开水更健康。饮料有很多种，有功能型饮料、碳酸饮料、果汁。这三种饮料里面添加了很多的成分，有食品添加剂、糖类、色素等等。再加上食物中天然的糖，如果糖，蔬菜水果里面就可能有这种成分。但这样的饮料，即使是低糖的，其热量也不能小觑。对于我们机体需要补水来说，这种水起到的作用是最大的。
九种解暑药膳粥和五款中药防暑露，建议收藏
九种解暑药膳粥葛根粥材料：葛根粉20克，粳米(大米)50克。五款中药防暑露西瓜翠衣露西瓜皮100克，白糖适量。人体丢失大量的水分和无机盐稍不注意就会造成中暑。以上几款夏季防暑露，可消暑生津、清热解毒，不仅能补充体内的水分，还有防治疾病的功效。
张医生教你用银耳、百合、鸭肉改善肺热、肺燥
张医生今日推荐：银耳百合粥、鸭肉粥银耳百合粥材料：银耳15g，百合70g，粳米120g，冰糖做法：把银耳的耳根朝上放置，使得银耳完全被水浸没，放入凉水或者温开水中浸泡3-4个小时，然后用清水清洗干净。加入粳米、百合、适量冰糖、适量水后煮成粥状即可食用。鸭肉对体内有热的人有较好的调节作用。银耳对治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎等症状都有比较好的调理作用。
衡量肾脏是否健康的八个标准
肾脏健不健康，关系着身体的整体状态。下面一起来看下肾脏的健康标准，自检一下你是否都达标了。专家提醒，如果经常早起眼皮浮肿，或者双脚、双腿浮肿，都要考虑肾脏问题。另外，出现憋不住尿、小便疼的症状也应及时就诊。关注我，每天更新不一样的肾脏健康知识!
郁证之不寐、嗜睡辨证（警惕）
不寐即失眠，表现为经常入睡困难，或易醒难寐，甚至彻夜不寐。嗜睡是指在白天犯困，昏昏欲睡，精神萎靡的状态。据调查，此病在人群中发生率约在5%～15%。临床上常见同一患者既有夜间不寐又有白天嗜睡。不寐与嗜睡的病因都有可能是郁证。情志因素是外因情志因素导致的郁证性不寐在临床上占据大半。思虑过多、精神压力大、思想负担重，是造成不寐最常见的原因。有些患者夜寐欠安是因寐中易受惊吓而醒，多为心胆俱怯、触事易惊者。
哪些食物延缓大脑衰老？
脑是人体非常重要的器官，各个年龄段的人群都有补脑健脑的需要，大脑健康年轻自然长寿。除了保证每日足够的睡眠和适量运动，还可以通过食物为大脑补充营养。
降血脂、防血栓，洋葱的好处实在不少，但有3类人最好先管住嘴
洋葱是一种非常常见的蔬菜，它通常被当作提味的配菜，不仅下饭，而且营养丰富。
阴雨天气会给人们带来诸多麻烦，我们的起居生活应该注意什么呢？
雨天湿气给人带来了诸多麻烦，许多人都不会把它当一回事，总是忽悠着就算了，日积月累，就积了一堆病痛。其实，在日常生活中，只要你注意，湿气就不会缠上你。现在就告诉大家阴雨天的起居生活应该注意什么呢？但是多雨潮湿的季节，往往也是肠胃病多发的季节，因此饮食卫生马虎不得。多雨潮湿的季节很适宜肠道病菌和霉菌生长，因而极易诱发急性肠道传染病和食物中毒，如痢疾、腹泻等。