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摘要：肾脏健不健康，关系着身体的整体状态。下面一起来看下肾脏的健康标准，自检一下你是否都达标了。专家提醒，如果经常早起眼皮浮肿，或者双脚、双腿浮肿，都要考虑肾脏问题。另外，出现憋不住尿、小便疼的症状也应及时就诊。关注我，每天更新不一样的肾脏健康知识!
肾脏健不健康，关系着身体的整体状态。肾相当于人的精力来源，肾不好，精力也就不好。如何看自己肾脏是否健康呢？下面一起来看下肾脏的健康标准，自检一下你是否都达标了。 一、听力清晰 耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关，肾好听力就好。反之，当出现耳鸣、心烦、听力下降的症状时，可以多考虑肾阴虚。 二、精神十足 当肾功能出现问题时，身体里的废物残渣难以从尿液里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、没劲儿的感觉。 三、记忆力好 肾精也养大脑，肾不好可能会出现经常忘事、反应迟钝等现象。 四、头发乌黑 肾藏精，其华在发，发的营养来源于血，但其生机根本还在于肾，肾不好，头发会早发白、失去光泽，并且出现脱发。 五、早起身体没有浮肿 肾脏是人体代谢水分的器官，肾不好，水分就会蓄积。专家提醒，如果经常早起眼皮浮肿，或者双脚、双腿浮肿，都要考虑肾脏问题。 六、骨骼强壮 中医认为，肾主骨，骨靠肾精滋养，肾好骨才好。肾气衰败会出现骨质疏松、腰酸背痛，甚至牙齿出现松动。 七、皮肤有光彩 肾好，才能青春常驻，延缓衰老。肾不好，人容易显得苍老，皮肤会变得晦暗，肤色也会发生变化，眼眶发黑，眼袋明显。 八、尿液清澈泡沫少 若小便泡沫突然变多，长时间不消失，说明尿液中排泄的蛋白质较多。 若尿液颜色异常，呈浓茶色、酱油色或混浊如淘米水时，都应引起重视。 另外，出现憋不住尿、小便疼的症状也应及时就诊。 关注我，每天更新不一样的肾脏健康知识! 如果您有什么疑问或者想要知道的问题欢迎在评论区留言或者私信我！我会第一时间回复！免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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