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经期不宜多吃这3种水果，容易增加患上 ... 肌瘤的几率，你知道吗

...肌瘤是女性常见病，月经期间最好不要吃柿子，否则会增加...肌瘤的发病率，女性在月经期间要注意有些食物不能吃，否则很容易导致...肌瘤的产生，那么女人在月经期间最好不要吃哪几类水果呢？即便是这样，经期也是不能吃的。首先要提的是芒果具有止血的功效，本身经期是排淤血的时间，若是吃了芒果，会影响淤血的排出，体内的毒素也会慢慢堆积，久而久之，本该排出的血块会聚集于...内，增加患上...肌瘤的可能性。

俗话说，病从口入，预防胃癌注意两种食物

研究显示，经常吃洋葱的人，胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人要少25%，患胃癌的致命率也低了30%。通过介绍以上这两种食物具有预防胃癌的作用，洋葱具有防癌抗癌的功效，其中含有人体需要的多种微量元素，能增强人体的免疫力，经常吃洋葱能够大大降低胃癌的发病率，经常吃菌菇类食物，也可以起到防癌抗癌的功效。

小心，这些因素正在悄悄「 ”侵蚀”你的肾

关注@肾病博士程小红为您提供优质的肾病防治知识！在我国慢性肾病患者已达1.2亿人之多，也就是说平均每10个成年人中就有一个人是慢性肾病患者。由于肾病早期没有任何征兆，往往容易被人们所忽视。

红枣、枸杞、人参……这些食物吃得好是补药，吃不好……

人参、枸杞、阿胶……

一汤一粥二菜，脂肪肝最怕的菜，教你「 ”吃”掉脂肪肝

合理的食疗有助于防治脂肪肝，之前给大家推荐了适合脂肪肝患者吃的8种常见食物，这里给大家推荐一粥、一汤、二菜。一粥——枸杞牛膝小米粥牛膝有逐瘀通经，补肝肾，强筋骨，利尿通淋，引血下行；枸杞全身是宝，含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂等人食用；小米含有丰富的维生素B1/B12等，可防止乏胃，滋阴养血。

过敏性鼻炎入秋后高发，严重影响生活质量，做到这几点可预防

由于过敏性鼻炎的表现与感冒有些相似，部分首次发病的患者往往都是当感冒来处理，类似黄女士这样的患者不在少数。在过敏性鼻炎高发季节云南中医告诉大家如何预防。常见的过敏性鼻炎有哪几种？过敏性鼻炎有轻度和重度之分，轻度的过敏性鼻炎不会对生活质量，如日常生活、工作和学习等产生影响；重度的过敏性鼻炎可对生活质量产生严重影响。据统计，过敏性鼻炎是哮喘发病的独立危害因素，约有40%过敏性鼻炎的患者可合并哮喘。

仁、义、礼、智、信的养生意蕴，中医赋予它们这些内涵

说到「”仁、义、礼、智、信”，第一反应是儒家提出的做人道德准则。那它和中医有何关联？且听慢慢道来：按照古中医理论，人有三部分组成：形、气、神。一个人要先正心，而后正气，气正方可正形。其中，形就是指我们的外形；气是指我们身体的经络、气血；神就是指我们的精神。且中医认为，人生病有三个原因；外因是风、寒、暑、湿、燥、火；内因是喜、怒、忧、思、悲、恐、惊；不内不外的是饮食和生活起居。如果违反了以上要求，只

糖尿病人红、肿、热、痛，是得了啥并发症？

作者：王丽72岁的梁叔糖尿病病史20余年，最近这几个月出现了足部拇指第一小关节红、肿、热、痛的情况。不得已，梁叔来到了医院进行检查，血液生化检查提示血尿酸增高，形成了痛风。

早上第一杯水喝什么？淡盐水蜂蜜水柠檬水？都不是！这样喝不伤身

「”晨起第一杯水，到底要喝啥”对养生爱好者来说是一个值得纠结的问题，毕竟白开水、淡盐水、蜂蜜水、果汁……可以选择的水实在是太多太多了！而在多年的激烈角逐下，现在「”局势”逐渐明朗，淡盐水打着「”通便、排毒”的名号在众多「”水”中脱颖而出，成为了许多养生爱好者早晨第一杯水的最佳选择，并且有了「”晨起一杯淡盐水”的养生理念。所以，「”晨起一杯淡盐水”真的那么神奇吗？「”晨起一杯淡盐水”不排毒，反而会伤

头晕、口干、乏力……身体的不同信号，告诉你缺什么营养素？

缺乏维生素A维生素A，是最早被发现的维生素，有改善皮肤、保护视力与黏膜等功能，人体缺乏时，可能会出现以下症状。适宜人群吸烟者会消耗体内大量维生素C；肾上腺素的合成需要维生素C的参与，熬夜人群需多摄入。