九月养生，谨记「 ”3不吃”，「 ”4不做”，秋冬少生病
马上进入九月，也就进入了真正的秋季，天气渐渐转凉，万物收藏，此时，要做好养生事宜。
养生
你的健康生活，可以从一碗「 ”低糖米饭”开始
想吃到健康的「”低糖米饭”，除了选择直链淀粉含量较高的品种外，最好的办法是对米饭进行「”降糖处理”。作为来自美国的高端品牌，亚摩斯AMOS通过多年的研究，利用支链淀粉会高温糊化，因而米汤中含量更多的特性，推出了这款能真正大幅降糖的降糖养生饭煲，为养生大军、高血糖和糖尿病人士带来了健康新食法。枸杞泡啤酒、可乐加人参……随着第一批90后已经秃了、脱发了、胃垮了、出家了，「”养生”已经成为眼下人们待办事
半夜三更总想吃东西？这是个病，几种原因你得知道
有人一到深夜就发饿，心里就会开始纠结了，吃还是不吃，吃什么好？到底是食欲使然？
热生瘀！试试这碗清热活血汤，血化瘀、润肠通便、止咳平喘
葛根中所含有的葛根素能够有效的增高血管的水平，令身体快速的恢复正常。另外，葛根素还能够有效的改善血液循环，降低身体中的血糖，有效的降低血清中所含有的胆固醇。通过介绍，我们了解到葛根煮水具有清热活血的功效，还具有化瘀的作用，能够起到润肠通便的功效，同时还具有止咳平喘的作用能够加快人体胆固醇的消耗，可有效避免人体内脂肪过度堆积，有利于肝脏和肾脏的健康。
吃鸡蛋会变「 ”聪明”吗？常吃鸡蛋的这3个好处，你还不知道
由于鸡蛋会给身体造成十足的饱腹感，也有很多人将其作为主食。吃了这么多年鸡蛋，除了补充蛋白质，其他的好处你了解吗？而抗氧化物质可以削减眼睛受紫外线的损伤，每天早上坚持吃一个鸡蛋可以缓解视力疲惫，并且助于修正视网膜。老年人常吃鸡蛋可帮助推迟衰老，削弱眼睛问题的危险。
这疾病常被忽略，你要知道这5个求救信号
大家都知道甲状腺是人体重要的内分泌器官，同时也是体检中易被发现疾病的器官。
肿瘤患者能吃补药吗？2种中药推荐给你
在现在这个营养丰富的年代，病后体虚，很多人都会想到要大补阳气，让自己的身体强壮起来。很多的治癌...其实都很伤元气，如放疗，化疗，手术等，所以癌友在治疗期间或治疗后，都需要适当进补，才能让身体更快康复。肿瘤患者如何补？
三高及心脑血管疾病的人能不能吃大鱼大肉？医生这次说的很明白
得了三高就不能吃大鱼大肉了？得了心血脑管疾病就得吃素了？
肠胃差＝百病元凶！医曝靠它气血狂送5器官
▲外食族的饮食多选择天然蔬菜、全谷类。新营医院中医师张育诚表示，饮食入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，再将气血津液运输至内脏及四肢，所以身体的消化系统最重要。补脾的作用虽比较慢，但能将生化的气血送至筋骨、关节、内脏和五官。▲张育诚医表示，中老年养生，首重脾胃。张育诚表示，饮食要清淡，让肠胃好吸收；重口味的饮食，易损伤阴气，化火生痰，致生百病，是各种慢性病的来源。
一文搞懂：穿心莲片、清感穿心莲片和复方穿心莲区别
三者之间成分有所不同，从产品类别来看，穿心莲片和复方穿心莲片属于甲类OTC非处方类中成药，需要在岗执业中药师的指导下购买和服用，清感穿心莲片是处方药，需要医生开具处方才能购买。