心血管病处置不当很要命，做到9点，心脏病发作不会找上门
患有心脏病，或者曾出现过心力衰竭的人，出现心脑血管急症的可能性要比一般人高的多，比如心脏病发作等。如果救治不及时，则能导致猝死的可怕后果。
养生
失眠多半是「 ”吃”的，资深营养师提醒：晚餐做到6不吃1坚持，睡得香
《黄帝内经》中曾说过「”胃不和则卧不安”，在现代社会，大家白天都忙着上班，根本顾不上好好地去吃早餐和午餐，只有忙碌一天后晚上回到家，才有充足的时间去享受美食，而且一般吃完不能消化就直接上床休息。这样一来就会感觉胃部不舒服，翻来覆去睡不着，所以如果你总是晚饭之后失眠，就要反思一下了，其中就包括晚餐吃了什么东西。失眠与很多因素有关，吃也是很重要的一个方面，尤其晚餐更是如此，很多人的胃炎，消化道溃疡以及
肿瘤/癌症患者，日常生活中如何正确的进行自我健康护理？
肿瘤、癌症患者，不管是早期还是晚期，不论是保守治疗，还是经过手术治疗、放化疗，为了改善患者的恢复情况以及生活质量，日常生活中的健康护理都很重要！它们也可以帮助你控制治疗过程中出现的副作用，保持你的健康体重，降低你感染的风险。适量的健康食物甚至可以加快你的恢复时间。不过，尽量避免生的食物记得清洗水果和蔬菜，并坚持巴氏...菌产品。
有几种早餐，真的不适宜天天这样吃
三种最差早餐，吃一顿毁一天有几种早餐，真的不适宜天天这样吃，需要自己管住嘴!
秋天润燥吃哪5种食物最好？但是这1类食物却是「 ”黑名单”！少吃
梨能够润燥，但生吃好还是熟吃好？
老人晨起锻炼，若能用好3个穴位，恭喜：是养生高手
老人养生是一个经久不衰的话题，人的身体会随着年龄的增长不断出现衰老，而身体的衰老也是有顺序的，比如很多老人的眼睛会先出现各种问题，紧接着则是耳朵出现听力问题，这也就意味着老人养生应该引起足够的重视，提前做好检查，避免身体各个部位出现问题了再后悔莫及。老人养生最重要的是预防工作，那么要如何预防呢？
孔子的「 ”养生三戒”，感悟养生的真谛
历史记载，圣人孔子73岁去世。今天，我们不谈孔子辉煌的事迹，而是从人体气血盛衰这个角度，看看孔子一生在身体和心灵上的变化过程，其实这也是所有人的身心演变周期。不同的生命阶段应该怎样养生？
你可能没听过的鲜百合，原来还有这多的养生功效
「”吹作人间百合香”最近，又有一样药食同源的好东西上市了。长得白白胖胖的，吃起来粉中带脆，甜中透苦的，猜猜是啥子？是哒，就是好看又好吃的百合！注意，小豆儿说的不是得屋头花瓶里插起的百合花，而是它的鳞茎。百合百合作为中药，始载于《神农本草经》，该书中写到，「”（百合）味甘平，主邪气腹张心痛，利大小便，补中益气。生川谷。”百合具有养阴润肺、清心安神的功效。常用于阴虚燥咳，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚。
每2个人中就有1个糖前期，再不控制就晚了！4招自测风险
林国乐医生在临床中发现，结直肠癌患者中有不少人患有糖尿病。专家表示，有研究发现，糖尿病与多种恶性肿瘤相关，包括结直肠癌、肺癌、胰腺癌，以及女性生殖系统肿瘤。被人忽视的高血糖隐匿信号糖代谢异常一旦发展为糖尿病，就可能引起多种并发症。饭后犯困每次进餐后的血糖波动都是一次代谢扰动，进餐后，大量血液分布到消化道，使得脑部暂时缺氧，人就容易犯困，而这可能预示糖尿病前期。
女人每天喝杯豆浆，一段时间后，这些健康「 ”惊喜”会属于你
豆浆是具有中国特色的传统饮品，老少皆宜，很多人将其作为早餐必备食物。所以，豆浆是一种特别健康的食物。而且，雌激素的水平降低，会导致女性衰老，而豆浆中的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是公认的天然雌激素补充剂。除此之外，豆浆中含有的另外一种特殊的植物雌激素黄豆苷原，可调节女性内分泌。因此，豆浆对于女性来说，不仅可以预防妇科恶性肿瘤等疾病，还可以美容养颜、延缓衰老。