两种粮食煮粥吃，健脾养胃补气血，有胃病的人不妨试一试
慢性胃炎是日常生活中，特别常见的疾病，它的表现症状包括胃痛、消化不良、消化道出血等问题。由于慢性胃炎的症状并不剧烈，所以大多数人总是认为忍忍就过去了，不会特别重视，更不用说会做好养护了。所以胃部健康，对于身体健康有着至关重要的作用。一旦胃部出现问题，要及时治疗，千万不要掉以轻心。对于胃部的养护，我们要从日常饮食入手，尤其是对于已经有慢性胃炎的患者来说，更是要注意日常饮食。
养生
末伏接力处暑，艾灸更需巩固，温燥养阳，秋天不咳，冬天不冻
末伏刚结束进入三伏天巩固期，处暑又来接力末伏，此时艾灸巩固必然会达到事半功倍的效果。8月23日处暑，二十四节气之一。此时太阳到达黄经150°。
黑色入肾，吃黑芝麻减少白发？营养师：养发或许的是这3宝
所以，就算吃了黑芝麻，那么也不能够帮助身体当中的黑色素生成，从而减少白头发。黑色入肾，吃黑芝麻减少白发?营养师：真正养发的是这3宝!如果酪氨酸缺乏，那么就很有可能会导致少白头。
肿瘤化疗后，反复腹泻好不了，问题可能出在饮食上？
研究表明，营养状况更好的患者，放疗和化疗的效果会比营养状况差的好，所以放化疗期间，患者一定要保证足够的饮食营养摄入。一般会在放疗开始2~3周后会出现腹泻症状，这时需要注意卧床休息。放化疗出现腹泻后饮食调理的...：使用益生菌补充剂。饮用室温的水，这可能比饮用热的或冷的饮料更容易。避免生的水果和蔬菜，熟香蕉除外。避免吃油炸和辛辣的食物。
「 ”能力”强的人，会更长寿？看看文章怎么说
性生活能力强的人是不是代表会长寿？所以说规律且和谐的性生活会促进人体健康，也会促使人长寿。所以说性生活能力强是有一定可能会导致长寿的，但也不是绝对，所以保持规律的健康的性生活，养成良好的生活习惯和饮食习惯，健康生活，才能够迎来长寿。
肾衰竭离尿毒症有多远？很远！这三件事你要做到
肾脏都衰竭了，生活还有什么希望啊？其实肾衰竭甚至是尿毒症并没有那么可怕，可怕的是有这样的想法。轻到中度肾衰竭病人，尽管血中代谢废物尿素增加，仍可能仅有轻微的症状。同时有肾衰竭的人其肾脏不能排出过多的盐和水，所以时常发生高血压，高血压又可导致中风与心力衰竭。所以肾病患者有效控制好血压非常重要。
「 ”123…7”记住这几个数字，养生从此变简单
近些年，养生带给人们的印象似乎越来越复杂了。不仅需要了解一下现代医学常识，也要略懂一些传统中医学说。网上自媒体的推送看都看不完，电视上养生节目又准时开演了。难道就没有简单粗暴、一言蔽之的养生法子吗？
终于要出伏啦，你想要的凉快来了，但养生习惯要改变
「”40天超长版”三伏天这就过去了！开不开心，惊不惊喜？说实话，还挺怀念夏天的，是不是出伏后注意养生出伏过后虽然中午依旧热，但是早晚凉，昼夜形成较大的温差，开始真正意义上向秋季过渡，「”一场秋雨一场凉”的气候特征明显。「”出伏”之后，气候逐渐干燥，人体的肺气相对旺盛，中医认为「”肺气太盛可克肝木，故多酸以强肝木”。因此要多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。这时候可以吃的润燥食物包括银耳、百合、莲子
补气吃人参？这是外行人做的，来看看内行的吃啥
补气效果不输人参与西洋参、太子参相比来说，黄芪补气的效果毫不逊色，是适合老百姓补气的药。对于气虚、气短，容易感冒、易出汗的朋友，经常的吃黄芪是一个不错的选择。保护胃肠肝胆无论是胃肠还是肝胆，黄芪都能起到很好的保护作用。像肝炎、胃炎、胃溃疡等患者都是使用黄芪来进行治疗的。抗癌黄芪中含有的多糖配合抗肿瘤药物能够增强药效，而且副作用会降低。有癌症的人，长期服用黄芪，能起到较好的抗癌效果。
生姜好处多多，但2类人吃了恰恰相反！是哪些人？
老话常说：「”冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”。你们吃姜了吗？不过，每次吃完姜感觉整个人都...辣的，尤其在大夏天，甚至还会飙汗。那么——为啥大热天里要吃姜？首先，姜能发汗解表。在炎热的夏天里，人体会通过出汗来降温，如果没法出汗就可能中暑。而《神农本草经》说姜「”味辛温……出汗、逐风湿痹”，也就是说，用点姜能协助排汗降温，防止中暑。其次，姜能温阳散寒。现在的人爱窝在空调房里不出门，还喜欢吃冰西瓜、