老吾老：更年期女性皮肤有哪些变化？常做3件事，抵抗皮肤衰老
调节情绪女性对衰老这件事情会非常的在意，而且会影响到情绪和身体功能，你更年期女性在调节情绪方面是非常重要的，不要因为皮肤衰老松弛等问题，放松对情绪的控制，如果跟年轻女性非常容易生气的话，皮肤衰老速度会变得更快，从表面上看，会显得比同龄人要老，所以控制情绪很重要，这每天的睡眠也是非常重要的，无论女性处于哪个阶段，充足的睡眠都是抵抗皮肤衰老的前提，所以必须要保证每天的睡眠。
护肤
夏季不知喝什么水？菊花清热、柠檬排毒、蜂蜜养颜，今天就喝一杯
虽然夏季喝水有这么多的好处，那么你知道夏季到底应该喝什么水吗？在菊花泡水的同时配合金银花一同炮制，缓解风热感冒的效果更佳。尤其是每天早晨空腹喝一杯柠檬水，不仅可以排除体内有害物质，还可以美容养颜、消除便秘、延缓衰老。
天气炎热出汗多，女人补充水分来一杯，喝出好气色，素颜都很美
天气炎热出汗多，女人补充水分来一杯，喝出好气色，素颜都很美古人云：「”女为悦己者容”，自古以来女人对变美的事物就非常上心。现代的女性对美的追求不仅仅表现在护肤品上，在饮食养生上面也很用心。和闺蜜聊天，常说的话题离不开各种美容养生，大家互相分享保养心得。在这个知识爆炸的时代，女人们也都知道保养要由内而外，才能事半功倍。女人想要气色好，补气养血少不了，红枣加花生竟是气血不足克星？女人每天喝一杯，美容养
排毒也要分季节，五种盛夏养生好食物，四种精油让你轻松度夏
在洗发精中加入1～2％迷迭香精油，用来重建发根、促进头皮健康。
夏天「 ”喝酒”，有些事情您本该知道
天热了就要喝酒，这样的做法可能并不合适。夏天喝哪种酒更适合？如果您各位真的想在夏天喝酒，建议可以少量喝点啤酒，开胃的同时还可以适当补水，而且啤酒的酒精度数相对较低，对于身体的伤害也没有其他酒水更大。最后，喝啤酒，也要吃东西，避免空腹饮酒，避免光喝酒不吃东西。夏季虽然炎热，但是并不建议您各位饮酒，因为饮酒一事百害而无一利，对于身体的损伤较大。
夏秋换季，提防中暑和秋燥的双重打击，营养师：吃瓜菜瓜果来应对
2019年的三伏时间长达40天，虽然马上就要「”立秋”进入秋季了，但伏期未过高温依旧。在夏秋换季这个节点上，我们可以同时感受到夏季和秋季两种不同的气候特点。夏季空气湿度很高，有时候会超过90%，在立秋之后空气湿度会缓慢的下降，从湿热过渡到干燥，皮肤和呼吸系统最先做出反应。其实虽然高温依旧，但夜间温度下降很快，昼夜温差加大。清晨出门时甚至能感受到「”秋风”的丝丝凉意。因此在这个阶段，要同时提防夏季和
为什么手会脱皮？手脱皮怎么办？这些中医 ... 要谨记
那么我们手掌脱皮有哪些好的治疗...？戴橡胶手套以避免加重病情。维生素A是一种脂溶性维生素，对皮肤表面有保护作用。富含维生素A的食物包括动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类等。此外，胡萝卜和其他食物也可以在体内转化为维生素A，在我们平常的饮食过程中，要多吃一些，以免身体缺少这些物质。
为什么说黄褐斑是自己养出来的呢？和哪些因素有关？告诉你答案吧
黄褐斑是让女性感到十分头疼的事情，那么为什么生活中会出现黄褐斑呢？养生专家说黄褐斑都是自己养出来的，那么为什么这么说呢？黄褐斑到底和哪些因素有关系呢？经常性熬夜很多人都意识不到这种行为也会导致黄褐斑的出现，很多人都觉得某些药品才是引起内分泌失调的元凶，其实作息不规律才是最主要的原因，长期的熬夜会影响大脑分泌褪黑素不足，从而直接影响了雌性激素的分泌。
立秋后养生吃什么水果？鲜枣护肤、橙子护眼、柚子皮也要一起吃
随着立秋的到来，大批的水果上市了，爱吃的人又有了口福了，如橘子、鲜枣、柠檬、山楂、香蕉、柚子等等。今天给大家推荐三种水果，鲜枣、橘子、柚子还有不能错过的柚子皮。一说到什么水果含的维生素C高，有的人会说猕猴桃，有的人会说柠檬。其实这两个说法都不对，要说维生素C含量比它们都高的，在这个季节就可以吃新鲜的大枣。里面的维生素C具有保护皮肤、抗氧化等好处。各位朋友，立秋后你喜欢吃哪种水果？
一叶知秋！立秋后的白癜风护理大集锦
今日开始就进入了秋天的第一个节气，立秋。立秋的天气特征是早晚比较清凉，午后高温暴晒，由于昼夜温差比较大，很容易让人体患病。特别是白癜风患者，立秋时节，更要做好护理预防措施。饮食要注重秋季是吃蟹的黄金期，但螃蟹属寒性海鲜，白癜风患者朋友是不适合食用的。建议白癜风患者平时多吃一些五谷杂粮类、高蛋白、富维生素B族等食物。