肝病病人在初秋、仲秋、晚秋应当如何进补？
肝脏是人体非常重要的解毒器官，是身体健康的保障，顺应节气进行相对应的进补，不仅有利于肝脏恢复，还能提高免疫力，为冬季提前打好基础。为此，整理一些适合肝病病人秋季进补的食谱，分享给大家。秋季进补秋季进补——初秋平补初秋选用平补之品：如鱼、瘦肉、禽蛋、奶制品、豆类以及山药、红枣、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。
百合
这碗五色五行养生防癌粥，被称为「 ”滋补第一粥”百岁老人都这么吃
百合含多种生物碱，能升高血细胞，对细胞减少症有不错的改善，起到防癌抗癌的作用。秋冬季节人体易出现咳嗽，咳痰的情况，银耳百合粥清凉润肺，润燥止咳，特别适合干燥季节用来改善肺燥咳嗽。银耳百合有抑制黑色素的作用。另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳百合米粥具有补脾、和胃、清肺功效，是老弱妇孺皆宜的美味粥。
秋天吃这14种食物，不仅美味营养还能养胃润燥
秋天是一个极其容易上火的季节。人在秋季易感燥邪而发生疾病，加上天气渐寒，大家偏爱多吃火锅、川菜、烧烤等食物。进食的大量辣椒和油腻，更加剧了上火症状。如何清火，同时又不伤身体？莫如以食材补身滋阴润燥的食物那么多不吃怎么对得起自己的身体？
立秋进补，千万别进3误区！一粥一水，轻松润肺燥
秋，揫也，物于此而揫敛也。也就是说，秋天到了，暑去凉来，草木结果孕籽，又是一年中收获的季节。
常做噩梦小心3种疾病 安神好眠试试6款药膳
噩梦可能预示着3种疾病对于那些经常做噩梦的人来说可就要当心了，因为这噩梦可能预示着这3种疾病。睡眠呼吸暂停会导致缺氧，严重扰乱深睡眠阶段的睡眠质量。推荐6款安神好眠的药膳老人长期做噩梦最好到医院进行检查，排查是否患有一些疾病，同时在生活中可以吃些安神的药膳。
花与文之百合花
7月的花似乎都是白色，之前我写的茉莉花和栀子花都属于7月，今天要说的百合也可以说是只属于7月的花。
养心、舒肝、健脾、润肺、藏肾，最有效的 ... 都在这里
每天睡前1小时做30分钟左右，可强心安神；2、按压肚脐安抚心绪：肚脐有神阙穴，每晚睡前用食指按压肚脐5～7分钟，可敛心静气，安然入睡；3、枸杞枣仁茶养心：枣仁、枸杞可养心血，五味子可敛心气。
小暑养生饮食必备，这几种食材搭配在一起，让孩子过个清凉的夏天
「”小暑大暑，上蒸下煮”。每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时，为小暑。小暑期间，全国大部分地区进入盛夏。天气高温炎热，身体内的火气也会随之而来的升级。虽然说现在都有空调风扇，但是那也只能降低身体的体感温度，并不会驱走我们体内的火气。那么我们就要通过饮食来给身体「”降降火”。每年暑假，我带着儿女回娘家玩，爸爸都会煮着一锅开了花的绿豆汤等着我们，经过5,6百公里的路程，回到家里「”咕咚咕咚”地
你可能没听过的鲜百合，原来还有这多的养生功效
「”吹作人间百合香”最近，又有一样药食同源的好东西上市了。长得白白胖胖的，吃起来粉中带脆，甜中透苦的，猜猜是啥子？是哒，就是好看又好吃的百合！注意，小豆儿说的不是得屋头花瓶里插起的百合花，而是它的鳞茎。百合百合作为中药，始载于《神农本草经》，该书中写到，「”（百合）味甘平，主邪气腹张心痛，利大小便，补中益气。生川谷。”百合具有养阴润肺、清心安神的功效。常用于阴虚燥咳，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚。
在这夏末初秋的时节，应该如何抵抗病毒的侵害？
秋季是恢复和调节人体机能的最佳时机，所以适当的养生...可以很好的调节，比如进补啊，比如学会喝茶啊等等，那么这时候应该如何抵抗病毒的侵害，让自己的身体更加的健康呢？在这样的季节喝白茶，能够很好的抵抗病毒的侵害。