肝脏生病了，不一定会肝疼，也可能出现这4个异常
另外情绪和药物也有可能会引起头痛，当情绪过于暴躁处于抑郁状态时会有头痛的症状，要及时去医院查明原因，排出肝病的可能性。肝脏的解毒功能下降时，也会增加血液里面的毒素，影响到眼睛。乙肝患者的免疫系统已经低下，容易受到流感病毒的侵蚀，从而引起呼吸道感染，引发咳嗽的问题。
睡眠
一晚上三四次厕所？老人用好四个办法，夜尿会减少
◎膀胱炎会导致起夜多如果膀胱部位出现炎症，那么神经的感受能力就会下降，这样身体将会长时间处于一个兴奋的状态之下表现出尿频起夜多的现象。当然，膀胱炎表现出的症状不仅仅是尿频，还会表现出腰痛以及多汗的症状，对于这种情况要引起重视。其次、要控制晚上饮水量老年人吃晚饭时候开始就需要控制饮水量，这样可以帮助减轻肾脏的工作负担，也可以减少膀胱的储尿量，自然也就会减少起夜的次数。
人从哪个年龄开始衰老？无论男女，都逃不过这个年纪
不少人都认为，衰老都是30岁以后的事情。其实这种想法是错误的，无论男女，在25岁这个分水岭时期，身体就已经步入衰老。首先，我们需要明确衰老这件事情是无法避免的，我们只能尽可能的去延缓衰老的到来。
一日之计在于晨，一套养生的起床方式，了解一下
人们常说,美好的一天从清晨开始,特别是早上起来之后的这段时间。如果起床的方式、...不对,则会给一整天的状态带来影响。在日常生活中,每个人所处的环境不同、生活习惯也有所差异,起床后做的第一件事也并不相同。
怎么吃可以对付失眠症？
吃什么可以对付失眠症状呢？给大家介绍一种小零食——酸枣仁。酸枣仁，胜过安眠药对于白天昏沉，夜晚却睡不踏实的情况，有一味酸酸甜甜的中药可以兼顾，就是可以作为食物用的酸枣仁。生的和炒过的酸枣仁，对睡眠的作用是不同的，这一点一定分清楚！生的酸枣仁有兴奋作用，专治嗜睡，白天晚上睡，总是睡不醒，这个时候用生枣仁。酸枣仁有降低血压、安神镇静和调节神经的作用。
像华佗一样睡觉，赶走垃圾睡眠
熬夜，是现今最病态的流行「”为什么要睡觉，是工作不好做还是游戏不好玩？”不知道从什么时候开始，这句话悄悄成为了很多年轻人的口头禅。上学的熬夜复习、熬夜嗨皮，上班的熬夜爆肝，大家纷纷以熬夜为荣，一时之间熬夜竟成了一种值得炫耀的行为。殊不知熬夜正在伤害你的身体！·壹·睡觉，养生头号大事！古人养生概念中，睡觉是人生第一大事，一个人睡不好觉的人，得什么病都是正常的！战国时期，名医文挚对齐威王说：「”我的养
入睡前哪些坏习惯不能有？还不来检查下自己有没有
从古到今，历代长寿者都很重视睡眠质量，更有「”不觅仙方觅睡方”的说法。觉睡好了，身体各个脏腑都能得到有效保养和足够供给，可以说是最简单舒适的养生...！虽说这个养生...非常简单，但睡觉绝不是闭上眼睛睡着就行，不健康的睡眠非常伤身，甚至是在悄悄培植癌细胞。下面五个睡眠习惯，如果您有其中之一，可千万要改了。一、带「”气”入睡一项西方研究发现，与清醒的状态相比，睡眠可能让你对糟糕经历的记忆更加牢固，那
"痰热扰心"是导致失眠的原因，调理失眠，得从"清热化痰"入手
"痰热扰心"是导致失眠的原因，调理失眠，得从"清热化痰"入手前面的文章我说过因为心脾两虚导致的失眠症状，今天在给大家说一说因为痰热扰心导致的失眠。中医经常把失眠分成肝郁化火、痰热扰心、阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚这五大类型，今天给大家具体说说一种失眠类型——痰热扰心。中医认为痰热扰心就会导致失眠痰热扰心型失眠的人，经常容易口干口苦、咳痰、胸闷、口中粘腻、口气秽臭、心烦气躁，难以入睡，睡后易醒。
肚脐是重要的养生穴位！保养肚脐的3个 ... 快学起来
在肚脐部位有一个重要的穴位是神阙穴，中医认为神阙穴是五脏六腑之根本，肚脐周围的皮比较薄，没有皮下脂肪组织，容易受到寒气入侵，所以要做好保养措施。夏季晚上睡觉时尽量盖好腹部，注意饮食上的卫生，保持积极乐观心态。洗澡时不能过度的抠肚脐部位，一旦出现腹泻和腹部疼痛，要选择正规医院接受治疗，以免延误病情。
失眠就是火旺吗？为什么吃了那么多清热安神药还失眠？
在很多人的聊天中，往往认为失眠就是火旺，不乏中医的同道，同学。哪为什么吃了那么多清热安神的失眠药，还是失眠呢？当然，不是说阳虚失眠就一味的扶阳，就可以调理好失眠。很多人服用了温热的药出现了失眠，哪可能本身不是阳虚的病理机制，或者是阳虚的病理机制在扶阳的时候没有运用潜降，温顺的策略。即使阳虚，理当扶阳，也应根据心阳、肾精亏虚的情况，适当的运用潜降，温顺的配伍策略，才能取得良好的疗效。