三阴交穴的4种穴位配伍套路，效果不容小觑
三阴交穴，顾名思义，是人体足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三条阴经交汇之所在，属于脾经穴位，位于内踝尖上3寸，胫骨后缘凹陷处。三阴交穴因为对妇科疾病有很好的效果，被称为妇科第一要穴，但是，三阴交穴对脾胃疾病和失眠，都有着很好的效果。三阴交属于脾经穴位，那么当然少不了调理腹胀肠鸣、消化不良等胃肠疾病。
穴位
10个补气常用穴位和10个补血常用穴位，收好
《黄帝内经》中说：「”人之所有者，血与气耳。”气血才是生命的根本，其他的东西都是围绕着气血而运行的。人体上的穴位有很多，功效各不相同。下面有10个常用于补气的穴位和10个常用于补血的穴位，需要时...、艾灸、刮痧、拔罐，病时可治疗，无病能保健。中医常将「”气血”相提并论，因为两者都是构成人体和维持人体生命活动的基本物质，血主于心、藏于肝、统于脾、布于肺、根于肾，和五脏的联系都非常密切，血在人体中有
睡前养生，其实有4件事可以做，不妨一试
在足底有六十多个穴位，这些穴位都跟身体的五脏六腑有紧密的联系，如果每天可以泡泡脚就可以促进身体的血液循环，在舒筋活络方面有着不错的效果，还可以促进排毒，自然能帮助长寿。
中医记载「 ”不老穴”，女性体质偏寒，「 ”不想变老”就要「 ”热养”！
很多女性疾病和亚健康问题困扰着我们，痛经，月经不调，宫寒，乳腺增生，妇科炎症，早衰，更年期以及各种皮肤问题长痘，长斑等。今天给大家介绍几个穴位，可保你一生美丽健康不显老。别看只是简单的穴位，延缓衰老的功效不可小觑。加之穴位于腹之中部，下焦之枢纽，又邻近胃与大小肠，所以该穴还能健脾胃、理肠止泻。
仔细看看脚，从脚部这5个征兆便可预知这5种疾病
医师解释，足部常是第一个被神经疾病影响的部位，因为它们距离心脏、脊椎最远。另外，身体会将血液优先送往体内各个脏器和大脑，因此当身体面临威胁时，脚可能就被牺牲妥协掉了。
洗澡时若愿意洗被我们忽略的这部位，长寿或许会慢慢靠近你
洗澡是一件可马虎可仔细的事情，如果我们每天洗澡的时候能多洗洗这个部位，那么寿命可能会有所延长。洗澡的时候总数被忽略的话，对身体的健康没有益处，如果你洗澡的时候能经常搓一搓的话，会...穴位，促进身体各个器官，让全身的血液循环加速。脚是我们人类的第二心脏，也是人健康的晴雨表，能够帮助我们反映出健康状况。
头痛按什么穴位可以马上止痛？
1、头痛按太阳穴位于眉毛和外眼角的交线处,...太阳穴,有提神醒脑,止痛消疲的功效。
血压高不高，摸摸这里就知道，常按这里还能降血压
敲打曲池穴可放松神经系统，使呼吸逐渐均匀，心气平和，血压便可逐渐恢复正常。平时也可在每天上午6~10点，下午3~5点这两个血压高峰期，按压、敲打曲池穴来平稳血压，能起到预防高血压的作用。
咳嗽老不好！原来是没有对症下药，常按这几个穴位，老咳嗽自己好
但是咳嗽也有分几种类型，要对症下药，不能病急乱投医。中医认为，咳嗽是由外在的风邪侵犯肺系，或脏腑功能失调，内伤及肺，使得肺气不清，不能正常地发散和下降所造成的，以咳嗽、咳痰为主要表现。咳嗽有痰——丰隆穴。
一个穴位疏通全身气血，每天1分钟，身体健康又轻松
说到养生，估计很多人就会想到一些吃的、喝的。今天给大家说个新鲜的——穴位。其实，在人身上有很多保健穴和养生穴，平时坚持按揉，身体特别受益！