茶能「 ”解毒”看看哪种养生茶适合你？
茶是各种毒素的「”解药”不同人群喝不同的茶。您知道吗？茶还是酒精、尼古丁、废气及辐射等毒素最廉价的「”解药”。茶叶种类繁多，可根据自己的职业与体质情况选择。★电脑族以绿茶(抗辐射作用强)、枸杞茶(枸杞10粒，开水浸泡频饮，可缓解眼睛疲劳)、菊花茶(杭菊花5～6朵，开水冲泡，酌加少许蜂蜜以提升口感，可防止干眼症)等为宜。★高血脂者高血脂伴肥胖适宜菊花绿茶(杭菊花10克，绿茶3克，开水冲泡)、乌龙降脂
绿茶
你知道吗？其实经常喝喝茶，效果比吃保健品更好
俗话说得好，外国的咖啡中国的茶，茶作为中国的象征之一，不仅承载着我们绵长的文化，还具有非常高的营养价值和香醇的味道。神奇的东方树叶就是国外的人对茶叶的赞美。
想要清心提神喝绿茶，绿茶加柠檬更护心
睡前不宜饮茶，因为咖啡碱兴奋神经，会影响睡眠，也不宜在饭前或饭后饮用。如果饭前空腹饮茶，肠胃吸收过多的咖啡碱，可能会出现心慌、尿频等不良反应，绿茶适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、肥胖及油腻食品食用过多者饮用，长期吸烟、饮酒过多的人也可以选择饮茶。
夏天喝对茶解渴更消暑
夏天天气炎热，不妨来一杯茶解解暑吧!夏天喝花茶，能够起到祛暑解渴的作用，除此之外它还具有健胃、养颜以及治疗感冒、解除心烦等作用。夏天最好服用具有清凉解暑功效的凉性花茶，但脾胃比较虚弱的人应服用温性或中性的花茶。每天都喝一点黑茶，能够有效的保障工作的正常进行以及身体的免疫力提高。夏天若出现了肠胃炎等疾病，服用一些老黑茶有利于快速的恢复健康。
喝茶要看体质，选择正确的方式，才能肝气疏畅，调理气血
茶，是一味能攻能补的药世界上第一部「”茶叶百科全书”—唐陆羽的《茶经》中说：「”茶之为饮，发乎神农氏。”神农氏何许人也你不用管，你只需要知道有一本中医必读经典《神农本草经》就是以他命名，而书中就有一段记载：「”神农尝百草，日遇七十二毒，得茶解之”。民间传说茶是神农在野外以釜锅煮水时，刚好有几片叶子飘进锅中，煮好的水，色泽微黄，喝入口中，生津止渴、提神醒脑。以神农过去尝百草的经验，判断它是一种药而发
口臭怎么办？可以尝试这些食物
由此可见，海带有很强大的去臭功效，患有口臭的人可以经常食用海带，有帮助消除口臭的功效。
春有百花，夏有好茶。苦夏已至，选择一杯自己喜欢喝的茶吧
分明是躁动的，被声嘶力竭的蝉鸣声所充斥的夏季，却被人称为苦夏。仿佛一下子，多了几分凄苦的调调。说夏天苦，那真的是明察秋毫之人，必然也是一个懂养生的人。苦夏，实则有两层意思。一是夏天到了，许多人容易觉得嘴巴发苦。二是夏天到了，要多吃苦。夏天到了，嘴巴会发苦，表示心火过重。
对心脑血管好的零食，都在这了
对心脑血管好的零食，都在这了白果大家都知道，银杏叶片有助于防栓。每天食用适量的鲜葡萄，不仅会减少心血管疾病的发病风险，还特别有益于那些局部缺血性心脏病和动脉粥样硬化心脏病患者的健康。
爱茶人士福利：中国茶分类和详解，看看你适合喝什么茶？
中国绿茶中，名品最多，分布最广，江浙云贵等……黄茶的...与绿茶有相似之处，不同点是多一道闷堆工序。它是我国几大茶类中，独具鲜明特色的茶叶品类。
喝茶也要看年纪，5个年纪阶段喝不同类型的茶，你喝对了吗？
但是，喝茶，确实也是看年纪的。12岁以下的儿童喝的茶，应该首选普洱茶、花茶。12-18周岁18岁以下的青少年平时比较适合喝点普洱老茶，老白茶。普洱老茶护肠胃，助消化；绿茶提神醒脑，去火；老白茶滋补身体，提高免疫力。40岁以后，喝茶应首选黑茶和绿茶。黑茶属水，常饮黑茶可入肾经，起到养肾的作用。同时黑茶可以解酒毒、烟毒。