高胆固醇与饮食关系大！选择这三种饮食方式可以降胆固醇
胆固醇是细胞的重要组成部分，身体可以根据需要自己制造胆固醇。
胆固醇
怎么防止颈动脉堵塞？坚持喝1种茶，清扫血管「 ”垃圾”
同时要合理的搭配饮食，减少动物脂肪和胆固醇的摄入。怎么防止颈动脉堵塞？胆固醇有好坏之分，坏胆固醇在医学上被称为低密度脂肪蛋白，会直接加快向动脉硬化发展的进程，所以尽量不要吃一些油炸食物以及动物内脏等。每天可以坚持喝几杯绿茶，因为在绿茶里面含有一种类黄酮物质，能够减少血液里面的胆固醇，帮助排除其垃圾，保持血管的弹性，让血管能保持正常健康状态。
少吃肉，真的能防三高吗？别弄错了，它也是心血管的「 ”祸根”
但事实上，胆固醇食物是被冤枉的，大家别再被误导了。但值得注意的就是，食物胆固醇进入到身体以后，不一定会成为血液中的胆固醇。目前也并没有权威的实验研究表明，膳食胆固醇摄入量和心血管疾病发病风险有着直接的因果关系。有人曾做过一个实验，由一批志愿者，每天吃3个鸡蛋，连吃了一个月，很多人可能都会认为胆固醇会升高，但数据表明，胆固醇并没有明显的波动。
血脂太高，应该怎么降？7个降血脂的食疗方送给你！
众所周知，高血脂病人患上冠心病、高血压、中风的可能性较大，所以在平时要及时预防和控制。下面就为大家介绍几种较为有效的调理...。有效的7种降血脂...是哪些？
想长寿就吃长寿菜，看看你家有没有？
有一个人花了整整25年的时间，替大家走遍全球25个国家，寻访61个长寿地区的饮食秘密。他就是日本著名的长寿学家、世界卫生组织循环器官疾病专业...家森幸男博士。从1983年到2008年，在世界卫生组织的资助下，家森幸男的足迹遍及了全世界61个地区，用他的话来说，这20多年的时间，终于让他明白了一件事：为什么有人能长寿，有人却不能。导致这种差异的决定性因素就是一个字——吃。那么，在日常生活中，吃什么、怎么吃，才有助于长寿呢？
高血压朋友，粽子新吃法，健康不伤身
了解高血压饮食原则之后，我们再来运用在端午节包粽子的食材选择，以下有点事项提供大家参考。若选购现成市售粽子高血压朋友又该如何吃？在平时及任何的节庆中都该注意低盐饮食，才能有效的预防及控制高血压。
你的血管还能用多久？4个 ... ，预防血管提早「 ”生锈”
人们因为年龄不断增加而容易出现皱纹、黄褐斑等衰老症状，其实血管也和人一样也是有「”年龄”的，一般血管年龄步入老年期时容易出现血管弹性减弱或者硬化等问题，也会相应的出现高血压、血栓或严重的心脑血管疾病症状。日常生活中我们可不可以从体检指标看出血管老化？面对血管老化的问题我们又该如何预防以及避免呢？很多人可能不相信「”血管也有年龄这一说法，对此日本健康长寿医疗中心顾问桑岛岩教授就认为，血管年龄是血管硬
胆固醇高了很麻烦！4个 ... ，可把高胆固醇「 ”赶跑”
胆固醇过高的人一定要加以重视，否则还会危及到生命。所以，大家要关注胆固醇高的一些症状表现，学会稳定胆固醇值，保持身体健康。
心肌缺血患者的日常饮食原则
本文中专家就详细为您介绍一下心肌缺血患者的日常饮食原则是什么呢。膳食胆固醇含量对体内脂质代谢会产生一定影响，应适当加以控制。故在防治心肌缺血的膳食中，应有充足的膳食纤维。膳食中钙、镁、钾、钠、铜、铬等也同心肌缺血发病有关。酒精能使心率加快，能加重心肌缺氧，故应禁酒。很多患者因为治疗期间没有配合合理的饮食导致自己的病情并没有很好的控制住，因此了解心肌缺血病人的日常饮食原则是非常重要的事情。
血脂高的人，吃鸡蛋有危害吗？怎样吃才算健康？不少人吃错了
高血脂就是常见疾病中的一种。血脂过高的人，体内的胆固醇也会偏高。有的人会因为胆固醇高而不吃蛋黄，只吃蛋清。出现高血脂的主要原因就在于，人体对胆固醇的代谢出现了异常，而并不是因为摄入了过多的脂质。据相关的研究表明，人体当中血液的胆固醇含量与外界摄入的胆固醇量，并不存在多大的关联。对于高血脂患者而言，在平时的时候要谨记远离高油高脂的食物。虽然高血脂患者要忌口，但也不是说不能吃鸡蛋。