高血脂会制造更多的血管垃圾，5种人更容易发生高血脂，对照查看
高血脂和高血压及糖尿病并称三高，三高人群的高发导致了心脑血管疾病的高发，三高是血管垃圾直接制造者。其中高密度脂蛋白是好血脂，可以清除血管垃圾；其余三项是制造血管垃圾的，我们常说的高血脂指高胆固醇，高甘油三酯，高低密度脂蛋白。胆固醇和低密度脂蛋白升高叫高胆固醇血症，直接引起血管垃圾增多，导致心脑血管疾病高发，这也是心血管医生更为关注的。
胆固醇
高血脂的"祸根"找到了，医生：3大习惯再不改，心梗易上门
高血脂作为"三高"之一，与心脑血管疾病的发生有着密切的关联。调查数据显示，我国血脂异常的人群已经占到了18.6%，意味着高血脂人数已高达2亿。其实，高血脂是一种慢性代谢性病，它与不良的生活饮食习惯密切相关。高血脂的"祸根"找到了，医生：3大习惯再不改，心梗易上门习惯一、"吃"出来的高血脂饮食习惯不佳，是导致血脂异常的罪魁祸首，如三餐不按时进食，暴饮暴食，蔬菜水果摄入少等，都会诱发高血脂。
想要降低胆固醇？小熊智慧药箱教你如何控制胆固醇水平
控制胆固醇水平最重要的是限制摄入饱和脂肪和反式脂肪。富含饱和脂肪的食物，如黄油，红肉和全脂饮食，可以提高膳食中的胆固醇含量水平。限制这些食物来源，选择健康的饮食将不仅有助于降低胆固醇水平而且保持健康的身体状态。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇，从而促使血液中胆固醇的水平降低。
不吃早餐真的会长胆结石？这6种人最易得胆结石，里面有你吗？
体检查出胆结石的人不少很多人就纳闷了之前老在新闻里看到长期不吃早餐会得胆结石但是我天天按时吃早餐怎么也中招了呢？要形成胆结石，最主要原因不过这两个：1、胆汁内各成分比例失调，比如胆固醇含量高，结晶析出2、胆囊排空不规律，储存过多胆汁，发生沉积至于胆结石的具体成因非常非常复杂，至今没有定论。
高血脂患者能吃蛋黄吗？
许多人认为鸡蛋黄的胆固醇含量高，是直接造成人体发生高血压、动脉粥样硬化、冠心病及脑卒中等疾病的罪魁祸首。因此，很多人不敢吃鸡蛋黄，尤其是血脂和血压异常的人，即使吃鸡蛋也往往把蛋黄丢弃，只吃蛋白。已经确诊患有高血脂、高胆固醇的人也可以吃鸡蛋，包括蛋黄。蛋黄中含有丰富的卵磷脂，卵磷脂具有调节和控制血胆固醇的作用。相比蛋黄，高胆固醇患者更应该控制的食物是猪脑、鱿鱼、肥肉、动物内脏等。
你是容易患冠心病的人吗，如何在日常生活方面预防冠心病发生
6．饮食方式经常进食高热量及高胆固醇、高动物脂肪、高盐食物者易患冠心病，同时食量多的人也易患本病。防止冠心病的发作日常生活中注意保健是防止冠心病发作的关键。所以控制冠心病的发展的关键就是控制高胆固醇食品及动物脂肪的摄入，采用低胆固醇饮食方式，合理膳食安排。它们是冠心病发作的危险因素。
血管一年比一年堵吗？哪些食物能给血管「 ”洗澡”?
我们全身的血液循环需要血管的运行，血管就是人体的管道，血液从中进行循环，输送到全身各处。
老人胆固醇偏高 饮食调理是关键
医学界认为，为了降低胆固醇，也应该减少一些含高胆固醇食物的摄取，尤其是心、肝等动物内脏。
高脂血症的人这样吃鸡蛋，既有营养又不影响血脂
高脂血症的人之所以担心吃鸡蛋的问题，是因为鸡蛋的蛋黄含有比较多的脂肪和胆固醇。普通大小的鸡蛋，一个蛋黄大约含有5～6克脂肪，200毫克的胆固醇。高脂血症有几种类型，最多见的是甘油三酯升高，还有一类是总胆固醇和低密度脂蛋白升高。所以，对于只是有甘油三酯升高的高脂血症的人来说，吃鸡蛋对胆固醇没有太大影响。但是对于胆固醇明显升高的高脂血症，建议一天吃一个蛋，蛋白随意。
保护心脏的好食物，你都吃了哪些
想要保护心脏，是捏着鼻子吞颗味道不好的深海鱼油、维生素E胶囊，还是吃大蒜胶囊？其实，在你家的厨房里，就有很多有益心脏的好食物。研究发现，即使每周只吃一次坚果，也能减少1/4患心脏病的风险，其中特别推荐杏仁。它属于水溶性纤维，可加速肝脏排出胆固醇。黄豆含多种必需氨基酸，可促进体内脂肪及胆固醇代谢，十分适合素食者当主食。芹菜所含的芹菜碱，有保护心血管的功能。