4款丰胸菜 好吃又健康 各位mm们快来看看吧，这可是好吃又健康的丰胸秘法哦核桃蠔油生菜材料：结球莴苣一个、蠔油一汤匙半、核桃2两、油3汤匙作法：1、将结球莴苣洗净滤干水份；2、核桃在小火上干炒，炒熟后压碎；3、起油锅，大火快炒结球莴苣1分钟，淋下蠔油，改中火煮3分钟；4、将生菜盛入碗中，撒下核桃屑即中。
食补做个挺好的女人 ２、瓜果类食物，具丰胸效果排名第一的木瓜，它表皮的白色浆液加上以形补形之说，木瓜补奶便因此广为流传；其中以青的生木瓜效果最好，熟的木瓜也可以炖肉、凉拌或做沙拉。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙；当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。１１、多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。