血管不好，易得血栓，3招让您远离血管病
血管外科专家在临床中时常发现，很多人患了这样那样的血管疾病，关键在于日常生活中没有养成好习惯。下面和51养生网小编一起来了解一下吧。其实，血管疾病看起来可怕，但只要在平时多注意一些小的细节，就有可能将它消灭于无形之中。
血管
45岁后，进入"养命黄金期"，跨过3道寿命坎，长寿在向你招手
人在45岁后，器官快速的衰老，身体机能快速下降，免疫力下降。45岁后，进入"养命黄金期"，跨过3道寿命坎，长寿在向你招手第一道：肝肝是人体最大的解毒器官。此外，经常吃油炸食物不仅容易患癌，而且还容易发胖，诱发心脑血管疾病。
血压飙高威胁生命！降血压简单13招，方便实用！
根据2013年世界卫生组织发表的饮食准则，建议每人每日钾的摄取量应达3510mg。然而，激烈的运动却会使体内产生大量的活性氧物质，并氧化坏胆固醇，引起动脉硬化，加速血管老化。
以下4个 ... ，医生不一定会提到，但它们却是降压妙招
通常，医生在开具药单时通常会将降压药作为降血压的利器，但长远来看，生活习惯和饮食才是防治高血压的决定性因素。...太冲穴和涌泉穴对降低突发性血压最为有益，...前者可减轻肝部虚火，加速血管的流动，因此各位...此穴位时应确保其出现酸胀感；...后者的单次时间耗费长，但它的长效降压效果却更为显著。涌泉穴的...次数应保持至少每日一次的频率，每次的时间应控制在15分钟左右。事实上，以上...同样会在医生的诊断意见中简要指出。
经常喝醋能软化血管吗？
喝再多的醋，也不可能修复已经发生动脉粥样硬化的血管。软化血管的说法是针对医学上的动脉粥样硬化。受遗传、不健康的饮食和生活习惯的长期影响，有些人动脉粥样硬化会发展得比较快，堵塞血管或者血管破裂，发生严重的心脑血管疾病。但是喝进去的醋不能直接进入血管。喝几口醋根本改变不了血液酸碱度，更不要谈软化血管了。至于醋当中的其它成分也没有软化血管的作用。预防心脑血管疾病，还是要从源头着手。
别等高血压引发心血管疾病后，才悔不当初！降血压牢记5大秘诀
目前，中国18岁及以上居民高血压患病率为27.8%，全国高血压患者总人数已超过2.5亿，因高血压而引发的心血管问题，更是严重危害人类的生命安全。起初，很多人对高血压的危害并不是很了解，往往忽视疾病本身。久而久之，长期的血压波动严重影响心血管等组织器官功能，诱发冠心病、脑血栓、慢性肾病等病症，此时患者又开始悔不当初。时间就从确诊高血压的那一刻开始，遵医嘱按时按量用药。
1个小动作，自查血管堵没堵，3种食物轻松养出好血管
根据最新的报告指出，我国现有心脑血管病患病患者2.9亿，其中脑卒中1300万、冠心病1100万、高血压2.7亿，且患病率和死亡率都处于上升趋势。血管决定着人的寿命，一旦堵塞，轻则病，重则死;冠心病、心肌梗死、猝死，这些都与动脉血管息息相关。
入冬后，心血管疾病高发，远离3物，常饮4杯水，平安过冬，更健康
入冬后，心血管疾病高发，避免3...，常饮4杯水，平安过冬，更健康避免3...1、寒冷...昼夜温差大，应适当加减衣物，如若衣服增加不及时，会反射性地引起血管收缩，诱发心绞痛、高血压的发生。适当运动可改善心血管功能，可有效防止心血管疾病。因此，心脑血管患者，每天餐后喝几杯蒿坪毛尖，补充人体所需的硒元素，能有效避免血液粘稠，改善心脑血管疾病的症状。
预防脑血管疾病，养护血管，远离血栓，需要做好五件事！
提到脑梗塞，相信很多中老年人都不陌生，这一疾病在临床上，也被称为缺血性中风，是一种常见的中风类型，死亡率非常高。脑梗是由于大脑中血管被阻塞，而事实证明，血管堵塞不是一朝一夕就会产生的。
如何预防血管衰老？
药物制剂可以靶向作用于血管老化的结构成分，进而延缓血管老化。他汀类药物不仅可以调脂，还可以干预血管衰老的进程。虽然血管老化是不可逆的，但我们可以通过一些生活方式的改善来延缓衰老的程度。