学会这10个 ... ，不仅能帮你预防高血糖，还能帮你预防低血糖
血糖波动是糖尿病慢性并发症的独立危险因素。下面就告诉您10个...。支链淀粉分子间不紧密，有较多空隙，易糊化，升血糖较快。同一种主食食物，烹调...不同，则对餐后血糖的影响不同。很多患者通过血糖仪监测也发现，吃白米粥的确会使餐后血糖升高幅度更大。
血糖
这样喝水，血糖、心脏都会"崩溃"!你还不注意
喝水应该是最简单也是最普通的一件事，哪有人不会喝水的呢？但实际上，不会喝水的人真的不少。《中国水与生命质量认知调查报告》显示，我国有95.3%的人不会喝水。喝水不当，也会对血糖、心脏、肾脏等产生不利影响！
大家知道生活中该如何预防高血糖出现吗？高血糖的六大预防措施
高血糖的六大预防措施下顿饭少吃点儿，去掉一次零食或改吃血糖生成指数较低的食物。2型糖尿病患者通过加强锻炼一般都会得到更好的血糖控制。研究证实，经过合理的运动锻炼，糖尿病患者确实可以减少降糖药的用量，甚至可以完全脱离药物治疗。感冒、感染等问题都会引起体内肾上腺素的增多，这将会导致血糖的升高。当血糖升高时，喝水除了可以冲淡血糖还可以避免食物的过多摄入。高血糖，最重要的策略就是预防。
糖尿病人喝白酒有什么危害？这4大危害不可轻视
糖尿病人经常喝白酒有什么危害？糖尿病人如果经常喝酒会导致酒精性心脏病的发生，进而导致中枢神经系统受到损伤，会让患者的心脑血管发生问题而引发危险。由此可见，糖尿病人在平时要尽量避免喝白酒，不要只认为自己小酌一些没有什么，如果喝白酒的次数过多，长期堆积就会让白酒伤害到血管以及影响到血糖，这不管对于血糖控制还是身体器官都是极其不利的，因此糖尿病人在聚餐或者是应酬的时候要尽量避免白酒的摄取。
糖友要谨慎，饭后半小时是关键时期，别让高血糖「 ”趁虚而入”
对于糖尿病患者来说，吃饭是非常重要的一件事，因为吃什么和自己的血糖有着密切的关系。
它是调味料界「 ”辅助控糖的高手”，日常做菜加一点好处多多呦
大蒜可促进胰岛素的分泌，增加组织细胞对葡萄糖的吸收，提高人体葡萄糖耐量，迅速降低体内血糖水平，并可...死因感染诱发糖尿病的各种病菌，从而有效预防和治疗糖尿病。大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长，实验发现，癌症发生率最低的人群就是血液中含硒量最高的人群。美国国家癌症组织认为，全世界最具抗癌潜力的植物中，位居榜首的是大蒜。
糖尿病患者为什么要吃硫辛酸？注意这6点，有效预防周围神经病变
今天来为大家介绍一个用于糖尿病患者周围神经病变的药物——硫辛酸。我们之所以要强调糖尿病患者要控制好血糖水平，主要就是为了减少糖尿病带来的各种并发症风险，而周围神经病变，就是糖尿病引起的主要并发症之一。但硫辛酸作为一种营养物质，同样也是有口服剂型上市的，药字号的硫辛酸有片剂、胶囊等剂型，可以用于日常长期口服，来预防和改善糖尿病的周围神经病变问题。
秋季做好五件事，度过一个稳糖的秋天
尤其对于糖友来说，秋季的养生事宜更加重要。因此，一定要注意保暖、少熬夜，坚持一定量的户外运动，提高自身免疫力，预防感染。秋季流行的贴秋膘的方式并不适合糖友，应该多补充一点富含水分的食物，这样有益于糖友自身的稳糖。首先，糖友选择透气性好的鞋袜；其次，泡脚前用手背测试水温，避免因为脚部知觉下降发生烫伤事故。
哈密瓜、甜瓜、西瓜……糖尿病患者吃哪种瓜果不易升血糖？
进入秋季，但天气依然炎热，西瓜、哈密瓜、甜瓜，水分多又甜，老少都爱吃！但这些瓜果适合糖尿病人食用吗？多吃会不会引起血糖升高呢？的确，很多瓜果都含有比较高的糖分，对于糖友来说是不太适合多吃的。但这并不是说，糖友就该完全拒绝瓜果。
糖尿病患者该怎么吃？掌握这些才是关键，建议大家收藏
有医学研究证明，这类糖尿病的高发实际上是与人们的日常饮食有着很大的关系的。糖尿病一旦发生就需要依靠胰岛素终身治疗，其实并不是这样的。2型糖尿病完全可以通过我们的日常饮食来缓解和控制我们的病情，所以糖尿病患者应该怎样吃就成为了糖尿病患者和家人们最关心的一个问题。那糖尿病患者要该怎么吃呢？适合自己糖尿病患者一定要选择适合自己的食物，这样才能控制和缓解自己的病情。