夏季犯困怎么办？ ... 可以自醒
可以通过自行推拿...百会穴、太阳穴、风池穴等...进行“自醒”。一般...的次数可多可少，可视大脑疲劳的程度调整。健康知识二、百会穴位置与功能：位于头顶正中的最高点，是手足三阳经及督脉阳气交会之处，...这里可以提神醒脑、升举阳气。做法：保持身体正直，两手拇指分别置于两侧风池穴，头后仰，拇指环形转动按揉穴位1分钟，可感到此处有明显的酸胀感，反复5次。
风池穴
春夏之交，应对失眠试试这6个窍门
睡眠是人体的主动过程，有助于精神及体力的恢复。
五十九种病症都有对应穴位，记好了，小病不求人
病因为虚症，炙百会穴上星穴。53、乳腺增生症状：大多年轻白领女性患有不同程度的乳腺增生。
眼睛干涩，看东西很模糊怎么办？不要慌，用艾灸试试看
可以用艾灸试试看，可将以下穴位分为两组，一天一组，以15天为一个疗程。一般灸悬钟穴每两天灸1次，每次灸5到10分钟，以15天为一个疗程灸至皮肤产生红晕为止。一般灸光明穴两天一次，每次5到10分钟，以15天为一个疗程，灸至皮肤产生红晕为止，灸光明穴对治疗看东西模糊有着非常不错的效果。除了以上的施灸...之外，眼睛干涩还应该在日常生活中要注意首先把屏幕光线调暗一些，电脑和手机都有护眼模式。
晚上怎么也睡不着怎么办？你这是失眠了，快用艾灸试试看
大家好，这里是道禾艾灸，我是道禾。一般造成失眠的原因可分为原发性失眠和继发性失眠，两者的区别在于继发性失眠有明确的病症原因，可能是由于躯体疾病、精神障碍、药物滥用等引起的失眠。那么失眠该怎么调理呢？一般灸悬钟穴每3天灸一次，每次灸3到5分钟，以15天为一个疗程，灸至皮肤产生红晕为止。除了以上的施灸...之外，失眠的人还应该在入睡的时候尽量不要想事情，睡觉前就要进入状态。
阳气为什么可以治百病？道医为你揭秘，补足阳气远离寒湿
对我们有什么作用呢？我们为什么要补充阳气呢？首先我们应先知道何为气，气是构成世界物质的本源，人体的气充斥于全身无处不在，按分布及特点不同，可分为元气，宗气，营气，卫气，中气五气,这些统称阳气。阳气就是真气，储藏在肾里，也就是我们所说的元气，常说的元气大伤，即是伤了阳气。
头痛欲裂不要慌！这几个穴位来帮忙
想必你身边一定有人经常喊着这句话，说不定你本身也被来历不明却时常发作的头痛所困扰，严重的甚至会影响生活和工作。今天，我们就来聊一聊，有什么办法可以缓解头痛呢？偏头痛来无影去无踪的偏头痛，多与三焦经有关。三焦经肘部的清冷渊、天井穴，以及手腕部的外关穴，都是偏头痛的特效穴。
今日出伏，1年中最凶险的30天要来了
今日出伏，秋逐残夏，最热的时光也算是熬出头了。下面我们把出伏到秋分这段时间的养生注意事项列一下，从生活的一点一滴细节着手，一起平安度过这最凶险的30天。出伏入秋，饮食上我们要「少辛增酸」。出伏除了迎接清凉，也将迎接活法儿的12岁生日。
血压一高，老是感觉头晕眼花怎么办？这个时候你就可以用用艾灸了
头晕眼花其实是高血压比较常见的症状，其产生的主要原因是高血压容易导致大脑供血不足，导致头晕；高血压可以增强脑动脉的搏动感,进而对脑组织形成冲击和振荡，也会引起头晕；甚至有些长期血压增高的患者对较高血压已适应，当服降压药将血压降至正常时，也会因脑血管调节的不适应产生头晕；还有一部人人可能就是头部淤血导致的头晕。那么这种情况下该怎么办呢？可以用艾灸试试看。
坐卧防风来后脑勺，脑内入风人不长寿，口苦，目眩是胆经受风
寒冷的冬季里，人们总会把自己包裹得严严实实，以抵御冬寒。但尽管如此，冬季仍是感冒的高发季节。特别是一些年老体衰的老年人，更是如此。这些天来，门诊的患者很大一部分都是因此而来。其中，天气寒冷自然是其中的一个重要原因，还有一个原因就是保暖工作做得不够。我在大街上经常会见到一些人，身上穿得的确不少，可头上却没有采取任何的防寒措施，这样不感冒才怪呢！