补血强身——给血液病友们推荐几道食谱
补血强身——给血液病友们推荐几道食谱一、莲子桂圆汤原料：莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉，每周服用1-2次，可经常服用。喝汤、吃黑木耳和红枣，或分次食用。得了血液病，治疗固然重要，但生活中的饮食调养也不可忽视，吃好喝好有助于促进疾病的康复，恢复好气色。
食谱
专家提供食谱，长期坚持可以有效控制血糖
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。糖尿病作为一种世界性的难题，给患者的精神和财产带来了巨大的痛苦，同时还有各种可怕的并发症，随时威胁着患者的身心健康。
一张抗癌食谱，就一味「 ”药”
现在癌症发病率逐年攀升，彻底治愈癌症的特效药却迟迟没有研发，我们普通人要如何抗击癌症?很多人每天蒸铁棍山药吃，因为山药其实是最好的抗癌食物。癌症的发生，60%与后天的生活、饮食、习惯有关。总的原则是选择非药物方式，通过饮食、运动来实现，必要时可以求助医生。每人每天至少应该喝水1500毫升至2000毫升，大约一天一个热水瓶的量，白开水最好。60%的乳腺癌患者，都有过不愉快的生活经历，平时一定要学会调节心态。
春季养生食谱 这5款瘦身食谱减肥要多吃
款春季养生瘦身食谱1、红茶：暖胃刮油第一选红茶可以起到暖胃，暖宫，增加代谢等功效，当然还会帮助我们分解一些摄入的过多油脂，起到刮油的功效。高纤维的竹笋可以春季排毒瘦身的最佳选择。等粥成糊状时放入盐和鸡精，搅拌均匀。
拔牙患者专用食谱，记得转发收藏哦
Everybody都知道牙齿对我们生活的重要性，如果牙齿有了各类问题，大部分人都会看牙医，如果牙齿已经不能治疗，那就只有拔牙了。拔牙之后首先要面对的就是吃的问题。
食谱中缺少的配料？食品安全
在对近1500种流行食谱的回顾中，研究人员发现，只有123种食谱，约占8%，提到将肉烹调到特定的温度。“烹饪书告诉人们如何烹调”，但研究人员想知道“他们是否告诉人们烹调的方式可能会影响感染食源性疾病的风险，”北卡罗莱纳州立大学食品安全教授、该研究的资深作者本·查普曼说，在一份声明中说。他们研究了烹调肉类、家禽、海鲜和鸡蛋的食谱，寻找影响食品安全的几个因素，包括肉类推荐的内部温度。
推荐适合中国女性的特色食谱
据此，科学家们推荐了一种适合中国女性健美的特色数字食谱——1.个水果：每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个，长年坚持会收到明显的美肤效果。5份蛋白质食物：每天吃肉类50克，当然最好是瘦肉；鱼类50克；豆腐或豆制品200克；蛋1个；牛奶或奶粉冲剂1杯。
营养早餐粥食谱 营养强身“糙米粥”做法
下面我来说一下营养早餐粥“糙米粥”的做法。食材主料：糙米100绿豆50g大米50辅料：水1500g步骤1.主料准备好。以上的食谱内容仅供大家参考，感谢关注knowchinesefood。
营养早餐粥食谱 营养强身“沁州小米粥”
下面我来说一下营养早餐粥“沁州小米粥”的做法。
营养早餐粥食谱 营养强身“玉米粥”做法
下面我来说一下营养早餐粥“玉米粥”的做法。食材主料：玉米200g大米150g辅料：盐适量步骤1.把所有材料准备好。以上的食谱内容仅供大家参考，感谢关注knowchinesefood。