养气就是养寿命，按照这5个 ... 来养气，延年益寿
中医认为人们的生命以气赖以生存，所说的气也就是说五脏六腑的气，和养生关系是非常密切的。消极的情绪会对肝脏带来损伤，同时加重了情绪失衡。过度纵欲或者多次...的话会对脏腑带来伤害，同时也会缩短寿命。
饮食
空腹血糖6.0，糖化血红蛋白6.0%，我用了3个 ... ，想必对你也有用
作为一名资深「”老糖人”，虽然我很清楚糖尿病饮食运动应遵守的一些原则，但生活并不能世事如人意，加班熬夜、应酬喝酒、聚餐夜宵……这些事情，也是时有发生的。但我可以比较自豪的说，这些年来，我的血糖一直较为平稳，空腹血糖6.0mmol/L以下，糖化血红蛋白在6.0%左右，下面我将分享一下我的...，仅供大家参考。饮食：有度有节在饮食上，糖尿病友要明白一个道理：没有什么食物是完全不能吃的。当然，也要综合看
什么是血小板低？吃什么才能补回来？
现在有许多朋友为血小板低所困扰，不明白自己为什么会出现这种情况，感到很沮丧。其实没有必要沮丧，引起血小板低的原因有很多，只要进行正规的治疗还是可以恢复健康的。在人体血液当中的血小板，一般来说，正常人每立方毫米血液中大约含有10至30万个血小板，它们的寿命平均是八到十二天。由于不同因素导致的血小板计数低于参考值下限的就是血小板减少，比较低。血小板低吃什么好？
血脂高的人，吃鸡蛋喝牛奶是福是祸，医生：管住嘴迈开腿，血脂自然降
现如今生活水平的提高，三高人群也是在逐步的上升，其中高血脂患者超过4亿人。所谓高血脂到底是什么呢？简单来说，跟随着血液的流动，里面的一种成分就是脂质，血液里面的脂质就叫血脂，血液里面的脂质含量过高，就叫做高血脂。对大量患者所提供到的食谱进行分析，所显示的结果，是指向鸡蛋、干果和牛奶。降脂效果显著，对于多数人对鸡蛋是不耐受，可以说鸡蛋可能是天下最好的营养品，但是多了则是祸。
4大类防癌食物，分别列举了3小类，想要饮食养生的人，可以这样吃
但是很多人在面对这种类型食物的时候，还是并不知道该怎么选择，今天就给大家介绍一下这四大类食物中，比较典型且相对普遍的食物，解决大家的选择困难症。上述的四大类饮食，绿色健康适合养生，经常吃对于防癌都有一定的积极意义，但是很多人还是不知道怎么选择，今天就从四大类的食物种类中，分别列举了3种，有选择困难症的人群，准备从饮食方面预防癌症，可以经常吃上述食物。
癌症饮食大有讲究：避开这4个误区，才是对身体好
营养支持对于癌症患者至关重要，但是不能走进饮食误区。癌症患者要注意，千万不要陷入这4大饮食误区！避免吃粗纤维以及油炸的食物，从豆制品、蛋类肉类奶类里面来获取蛋白质，多吃新鲜的蔬菜水果以及菌菇类食物，每周至少要吃三次深海鱼。
肠胃差＝百病元凶！医曝靠它气血狂送5器官
▲外食族的饮食多选择天然蔬菜、全谷类。新营医院中医师张育诚表示，饮食入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，再将气血津液运输至内脏及四肢，所以身体的消化系统最重要。补脾的作用虽比较慢，但能将生化的气血送至筋骨、关节、内脏和五官。▲张育诚医表示，中老年养生，首重脾胃。张育诚表示，饮食要清淡，让肠胃好吸收；重口味的饮食，易损伤阴气，化火生痰，致生百病，是各种慢性病的来源。
想要血压不升高？饮食上坚持5大原则，血压会乖乖「 ”听话”
那么，血压比较高的人，饮食上面需要坚持哪些原则呢？脂肪物质摄入过量也是升高血压的因素，脂肪控制摄入过量的情况下，除了引发肥胖之外，血脂升高，血压也会跟着波动，同样对健康不利。
饭桌上的5类蔬菜，其实比主食还易升糖，糖友别多碰
但是需要注意的是，部分蔬菜比主食还容易升糖，所以糖尿病患者在吃这些蔬菜的时候要多加注意控制量。所以为了避免这种情况，建议糖尿病患者在吃芋头的时候，最好减少相应主食的量，以保证血糖稳定。
狼疮性肾炎应该如何饮食？牢记这2点，肾脏或能挺住
狼疮性肾炎是指系统性的红斑狼疮合并肾病，患者会出现肾功能不全、蛋白尿漏出以及血尿等，这不仅会对关节、皮肤以及神经系统带来病变可能，同时也会对肾脏带来一定的损伤，患者必须要积极的治疗，防止加重病情。狼疮性肾炎激素要吃一辈子吗？对于狼疮性肾炎患者来说，只要病情静止5年没有发展的话可以停药。狼疮性肾炎活动期间，必须要通过做肾穿刺活检明确病理类型。狼疮性肾炎患者如何来饮食？