快入伏了，要喝这碗汤！清热解暑、健脾祛湿，人人适用
一年仅此一次，请大家一定要珍惜！各位朋友要提前做好养生防病的准备，所以，这篇文章一定要认真看！三伏要喝三豆汤清热解暑、健脾祛湿三伏天是一年中最热的时候，也是多种疾病的高发期。
黑豆
寿命短的人多有5个坏习惯！若40岁后还不改，长寿可能与你无缘
40岁后，各个器官开始衰退，人体衰老加速，年轻时潜藏的疾病也开始一一"爆发"，此时，若不积极预防，就会被疾病缠身，与长寿也几近无缘。寿命短的人多有5个坏习惯！
抗衰老又护心！这5种黑色食物，可以从早吃到晚
有5种黑色食物抗老又护心，分别是：黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑巧克力、黑枣。同时膳食纤维也能减少胆固醇的吸收、加强血糖的控制、降低肥胖的风险。若消化吸收能力较差的话，可选择黑芝麻粉，加入在豆浆、牛奶中十分适合好喝。中午黑木耳炒小黄瓜肉丝。下午黑枣18颗当水果吃。晚上饭后2片黑巧克力。
脱发吃什么？中医养生之道：防脱发19个食疗方子，效果显著
现在秃顶的人越来越多了，许多都是可以预防的，只要注意生活的细节还有一些饮食的规律，就能预防秃顶。
血脂高的人，身体会有这4种表现，多吃3种蔬菜，让血脂稳定
由于现代人对自己的身体健康比较关注了，不少朋友都会坚持每年体检，这对早期发现疾病是有一定帮助的。比如有的人体检时发现自己的血脂数值较高，医生就会提出一些合理的治疗建议。一般来说，血脂高的人，身体会有这4种表现，多吃3种蔬菜，让血脂稳定。如果这些都是你平时的写照，那要好好留心你的血脂了。据统计，我国血脂异常患者已达2.2亿，由此诱发的心脑血管疾病，正以每年超过300万人的速度夺去人们生命。
绿豆这样吃，不解毒，反而还中毒！4种豆类功效和禁忌，赶紧收好
有可降低血脂、预防心血管疾病、动脉硬化、预防失智等功效。另外黑豆虽然有补肾的功能，但有肾脏疾病者或肾功能受损者不宜多吃，因黑豆不好消化，可能会加重肾脏负担。绿豆红豆大豆黑豆蔬菜豆浆以上仅供参考，建议适量摄取不宜过食。
女性体内缺乏雌激素，衰老会加速，想青春永驻多吃它
因为他对女人一生意义重大。雌激素是主导女性第二性征的发育和调控身体内部环境稳定的调剂。它是控制女性生命周期，女性生育，女性体态丰满的杠杆。女性雌激素分泌正常，自然身体会保持良好的体态，肤色美丽，身体健康。女性随着年龄的增长，过了35岁，卵巢功能开始走下划线，自然雌激素分泌就会减少，随之而来的便是女性的衰老和其他疾病。所以趁着年轻补充雌激素是十分有必要的。
面对糖尿病不用慌，把它当「 ”零食”吃，血糖稳定比胰岛素强
随着生活水平的提高，人们的饮食发生了很多的变化，所以会带导致现在社会高血糖、糖尿病人群越来越多，并且已经不再是老年人的专属，越来越趋于年轻化。对于高血糖患者来说，饮食上面可谓是万般忌口，常常因为糖分太高导致不能吃，但是你可能不知道，其实日常生活中这几种食物，对身体健康有很大的好处，对于控制血糖也有很大的好处哦！
这8种食物是清血小帮手，爱吃的朋友深有体会！
对于想要清理血液的朋友来说，日常饮食是十分重要的。这8种食物是清血小帮手，爱吃的朋友深有体会！因为在大蒜这种食物当中含有一定的大蒜素，这种成分能够在一定程度上帮助我们降低肝脏当中合成胆固醇酶的活性，从而在一定程度上能够帮助我们降低体内胆固醇的水平，帮助我们有效维护体内血液的健康。
绿豆、赤小豆、黑豆、黄豆、白扁豆五豆争雄谁为王？各具特性
绿豆的解毒成分会分解药效，影响治疗。适用于颜面部青春痘、黄褐斑、身体肥胖女性。可用于糖尿病、高血压、冠心病、动脉硬化、高血脂、营养不良、气血不足、缺铁性贫血等疾病。