辟谣：「 ”老爷们吃饭狼吞虎咽，老娘们吃饭细嚼慢咽” 科学养生，健康快乐「”老爷们吃饭狼吞虎咽，老娘们吃饭细嚼慢咽”，这是东北乡间流行很广的一句提倡吃饭要快的一句话。它有明显的贬低和轻视妇女的意味。其实，它也是很不科学的一句话。狼吞虎咽与细嚼慢咽，哪个对？答案是后者。说说细嚼慢咽好处：第一、细嚼慢咽能将食物充分研碎，减轻胃的负担，避免发生胃病。第二、细嚼能...口腔分泌唾液，食物与唾液充分混合，唾液中的消化液能帮助消化，进而能使食物的营养素被充分吸收