盘点春季要少吃的四大水果
今天给大家介绍几种水果，不适合在春季多吃的水果，春季要少吃的水果。为预防过敏反应，菠萝切好后一定要放入淡盐水中浸泡十多分钟，破坏菠萝蛋白酶后再吃。二氧化硫对人体是有害的。
四大水果
饭前or饭后吃? 揭秘水果四大谜团
水果饭前吃还是饭后吃、烂水果可以吃还是不能吃...在生活中，我们都会遇到各种水果“选择题”。不过，水果虽然营养健康，其食用也有宜忌。由于目前体重超标成了普遍问题，所以饭前吃水果成了主流建议。当然，对于并不肥胖，亦无体重超标压力的人而言，饭前吃水果的上述好处就不存在了，可以饭后吃。饭后吃水果有利消化饭后吃水果，只要无饱胀感，也就是说此前并没有吃得过饱，也是完全可以的。
四大类抗衰老水果的秘密
knowchinesefood生活百科水果食用最佳时机：除个别水果和柿子不宜空腹食用外，大多数水果并不需要严格规定具体食用时间。为减少加工过程中水果营养成分的损失，老年人应尽量吃新鲜水果。在不能获得新鲜水果的情况下，可考虑食用罐装或干制水果，或相当数量的水果原汁。有助于预防心脏病的发生。具有明显延缓衰老的作用。