少白头吃含铜食物
人们常说的少白头在医学上称之为“少年白发”。研究认为，少白头与遗传、精神、内分泌失调和营养缺乏有密切关系。其中，饮食中微量元素铜的摄入不足也是引起少白头的重要原因之一。除了铜外，少白头的朋友还应适度增加酪氨酸的摄入。因此，我们在摄入充足的含铜食物时，还应该适当多吃鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及坚果类等富含酪氨酸的食物。
少白头
好消息：尝试四个 ... ，白发可以慢慢变黑
少白头的原因有很多：父母遗传导致少白头有一部分的少白头原因是因为遗传导致的，这种叫做遗传性的白发，这种白发是不建议盲目进行治疗的，可以通过食疗的...来治疗，比如吃一些黑芝麻，黑豆等食物。所以想要让白发变黑，首先就要在11点就要进入睡眠。要适当补充维他命如果人体缺乏维他命B12，就会导致早衰，过早出现白发。
头发为什么容易变白？都有哪些原因？
番茄医生提醒，少白头和6种原因有关系。这些疾病都是现代医学，已经证实的与早白发直接关联的疾病。
中医养生提醒：早生白发多吃含铜食物，缺铜容易引起「 ”少白头”
先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。本病目前尚无特效疗法，应帮助患者正确对待疾病，避免精神紧张和抑郁。染发剂是白发者常用的化妆品，但可引起染发皮炎应慎重使用。
年纪轻轻就长白头发是什么导致的？如何预防少白头？
生活中不少人年纪轻轻就出现了白头发，长白头发原因有很多种过早的出现白头发，有可能是人体内缺乏微量元素导致的人体缺乏黑色素，容易导致白头发的产生，黑色素是人体必不可少的一种成分，那么我们来了解年纪轻轻就长白头发是什么原因？其实想要预防过早的长白头发，也并非一件难事。
黑色入肾，吃黑芝麻减少白发？营养师：养发或许的是这3宝
所以，就算吃了黑芝麻，那么也不能够帮助身体当中的黑色素生成，从而减少白头发。黑色入肾，吃黑芝麻减少白发?营养师：真正养发的是这3宝!如果酪氨酸缺乏，那么就很有可能会导致少白头。
白发能转黑吗？吃啥对白发有效？医生告诉您五招防治白发
白发转黑是否有可能？食疗保健对白发是否有效？青少年白发主要与遗传因素、精神因素、营养失调、患有某些慢性疾病等有关。目前认为，白发的发病机制主要为毛球中黑色素细胞酪氨酶活性降低，黑色素合成减少，导致毛发逐渐变白。有研究表明，在少白头家族史的人群中，发生青少年白发的可能性是无家族史者的6倍左右。但这些转黑的头发一旦停止治疗，又有可能慢慢恢复到起始的白发状态。