社会心理：压力大就会暴饮暴食+长肉，如何调节？ 我们从心理的视角看到，心理压力大很容易成为个体产生暴饮暴食的诱因。面对压力,有些人采取暴饮暴食的进食...，来平稳自己的情绪。假如长期在压力下采用暴饮暴食，不但会引起饮食紊乱的现象，也可能会导致出现肠胃功能紊乱的症状。在长期暴饮暴食更会引起肥胖、厌食等症状。由于压力而产生的暴饮暴食会导致压力情绪的进一步加深，甚至可能会引发抑郁。我是张树波，国家二级心理咨询师，上海华大应用心理研究院签约心理咨询师。