烹饪技巧：调料与食物的搭配
牛至、肉桂和黑胡椒具有...死食物中的细菌的功能。洋葱中至少含有三种抗发炎的物质，对于经常哮喘的人很有帮助。蕴藏在调料中的神奇番茄月桂树叶、牛至、洋葱、胡椒粉、香花薄荷。用正确的调料去调制食物，不但能使原有食物的味道更加鲜美，还能最大限度地防止营养的流失。
肉豆蔻
古代文化中的药物：药物使用和作用的历史
与毒品和毒品使用的斗争在今天激烈进行，这是有充分理由的.然而，随着“毒品战争”在今天几乎持续受到关注，似乎最常见的毒品才刚刚被发现.尽管这些药物的主要生产过程往往是由世界上一些遥远角落的农民进行的，但事实是，大多数现代药物都是在几千年前发现的.考古证据表明，早在一万年前，人类就在吸食...和“神奇”蘑菇.一些学者甚至认为，像毕达哥拉斯这样的几个著名希腊人，如果没有某种形式的吸毒，就不可能提出他们的
家中调料也是药，散寒、行气、化湿，小小一颗功效多
豆蔻有4种不同的类型，其烹调...和功效也各有不同，分为肉豆蔻、草豆蔻、白豆蔻和红豆蔻，很多人并不算了解它。适用于久泻不止、虚寒气滞、脘腹胀痛、食少呕吐等症。2，白豆蔻白豆蔻能健脾、行气、化湿、温中止呕。白豆蔻入药，最著名的是三仁汤，适用于治疗湿温病，比如头疼、身疼、下午发烧等症状。适用于脾胃寒湿阻滞、脘腹胀痛、呕吐、腹泻等。4，红豆蔻红豆蔻能散寒燥湿，醒脾消食。