湿重是标，脾虚是本。祛湿补脾，这两种灸法最有效 早灸早断根
现代很多人去看中医，都会被告知「”湿重”，几乎大部分人都会喝喝薏米红豆祛湿。下面和大家分享的就是我们口中常说的「”湿”究竟是从哪里来的，以及祛湿的几个关键穴位。1、湿的存在有三个因素1）因为吃了过多的油腻物，消化不了，堆积成湿；2）虽然没多吃，但本身消化能力不足，吃一点儿就腻住了，也会成湿；3）还有就是环境、季节因素的影响，比如四川多湿，那里的人不吃辣椒就会不舒服。比如夏天，很多人体内都会有湿，身
脾虚湿盛
面部4个表现提醒你脾虚，快看看你有吗？
面部4个表现提醒你脾虚1、嘴唇一般情况来讲，脾胃好的人嘴唇看着比较红润且光泽度比较好；脾胃不好的人则会出现嘴唇没有血色、发白且干燥容易裂口子；经常受到口臭、牙龈肿痛困扰的人，大多是因为脾胃消化能力不足的缘故。能补气健脾胃，止泻，适用于脾胃虚弱所致食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄。
你的脾脏处于什么状态？看嘴就知道
很多人都知道肾虚，却不太重视还有脾虚这一说法，因此常常忽视脾虚的症状，其实脾虚会导致很多疾病的入侵，一旦身体脾虚了，你就要注意了，那么如何判断自己脾虚呢？脾虚包含运化失常导致营养吸收出现障碍，水液失于布散导致体湿痰多，甚至是出现败血症。肾有先天之本的说法，而脾则是后天这本，是气血生化之源，所以脾虚不宜小看。脾虚会导致气阴双虚，出现冬季即使是生病也还是手脚发热，喜冷。
脾虚可以吃小米吗？脾虚怎么办？中医养生：这几个 ... 要珍藏
最近几天收到朋友咨询脾虚的问题，问脾虚能不能吃小米，在和大家交流的时候发现很多朋友都有脾虚的困扰，脾虚也渐渐成为了生活中非常常见的一种情况，那么脾虚吃小米会不会对身体造成损害呢？
脾虚湿盛是导致腹泻的主要原因，看看哪个调理方案最适合你
泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄，甚至泻出如水样为临床特征的一种脾胃肠病证。泄泻是一种常见的脾胃肠病证，一年四季均可发生，但以夏秋两季较为多见。常兼有脘腹不适，腹胀腹痛肠鸣，食少纳呆，小便不利等症状。慢性泄泻以脾虚为主，当予运脾补虚，辅以祛湿，并根据不同证候，分别施以益气健脾升提，温肾健脾，抑肝扶脾之法，久泻不止者，尚宜固涩。