揭秘：西方何时兴起了女性为男人减肥风潮？
揭秘：西方何时兴起了女性为男人减肥风潮？ 说起减肥，脑海中浮现的都是一系列骨感美人。瘦已经成为爱美女生无可争议的王道。看着女星们越来越尖的下巴和越来越瘦弱的肩膀；看着她们通过非健康手段甚至手术刀，将不可能变成可能，那种为了追求弱柳扶风效果而对自己&ldqu...
运动减肥
夏季健康减肥把握原则吃冰饮
想吃冰，把握健康大原则!剉冰Smart窈窕吃法1.汤汁沥干少糖水大部分的冰料都会加糖一起熬煮，所以请店家尽量将汤汁沥干，或干脆不要再加糖水，会更低卡健康唷!
减肥历险记
单纯性肥胖原因有两种：吃得太好和运动太少。自从体检查出严重脂肪肝，老婆就强迫我减肥。于是，我的伙食标準大幅度下调，所有肉食一概全免。可我也必须承认自己是一个患有健忘癥，恐高癥、肥胖癥且极其爱惜生命的男人，所以当菜刀的锋芒逼进鼻梁的那一刻，我真的害怕了，尽管事后极不愿承认。吃素不堪回首，转眼三百六十年。体重没减下去多少，不过严重脂肪肝已减成轻微脂肪肝了。
只需一动作，就能盘活全身，大补肝肾、减肥，治腰痛、调血压
很多人都在寻找只需一个动作，就能盘活全身的...，今天介绍的这个...就是只需一个动作，就能盘活全身，大补肝肾、减肥，治腰痛、防脱发、调血压等等~这个...就是跪坐法!而这个跪坐法补肾、减肥、大补肝脏、引血下行、盘活全身的...，见效更快，而且对每个人都会有效的健身法。人一步入老年，常常会步履蹒跚，腰酸膝痛，有头重脚轻的感觉，同时高血压、关节炎、糖尿病、心血管病、前列腺炎等疾病也会接踵而至。
跪膝是大补肝脏、引血下行、减肥的绝妙 ... ！
我们以前常听说，「”情愿站着生，不愿跪着死”。然而，跪着竟是可以养生保健的！跪膝为什么可以养生，有哪些功效？跪膝法不仅能帮助我们减肥和防治膝盖痛、膝盖积水、膝盖骨刺，腰疼、脱发等，还能让我们的身心有很多意想不到的收获。所以，我们也应该试一试这样的养生...，为自己的健康加分。跪膝是引血下行的绝妙...气血不易一下子引到脚底，那就先引到膝盖，膝盖气血充足，离脚底也就不远了。操作...在一个不太软的床