专家指出5种最没营养的食物
但是人们在食用营养食物的同时，也要留意最没营养的食物，尽量在购买前就考虑清楚。同时还标识著十几二十种配料，经过繁琐的加工，这样就会使鱼片的营养价值大大地降低了，大量的食盐、味精和经过不知名的油煎炸之后，鱼片上剩下的可能就只有有害物质了。
鱼片
孩子要少吃鱼片
鱼片干是由海鱼加工制成，不仅含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养，而且味道鲜美。据测量，鱼片中的氟元素是牛、羊、猪肉的２４００多倍，是水果、蔬菜的４８００多倍，但人体每日对氟元素的生理需要量仅为１～１．５毫克。如果每天从食物中摄入氟超过４～６毫克，氟就会在体内积蓄起来，时间一长可引起慢性氟中毒。因此，孩子要少吃鱼片。
干鱼片不宜多吃
据测定，每吃一包鱼片，咀嚼次数达上百次，若每次吃上10包以上，其咀嚼次数达上千次，近万次。在饭后干嚼鱼片，能使胃蠕动加强，加速胃的内容物排出。儿童则表现为腹泻、粪便过多，其中有未消化的蛋白质。更值得引起重视的是，渔民把鱼从海中捕捞出后，加盐醃制7天后，再晒干制成的鱼片，科学家已从海中分离出亚硝胺物质，这种物质为强致癌物。因此，干鱼片不宜多吃。
烹调用油不超过25克
新版的膳食指南里有这么一条：烹调油：不超过25克；怎样理解这健康饮食标准？只是脂肪摄入要适当，不能过量。营养师认为，只要调整或改变烹调方式，就能减少油的用量。经烹调油烹制的食物不仅由生变熟，改善口味，还能促进食欲和增加饱腹感，是提供人体所需脂肪的重要来源。在大豆油、花生油、菜籽油等多种植物油中，由于各有其特点，应常更换食用，而总量也不宜过多。
多吃鱼片易致氟斑牙！
鱼片干香脆可口，是不少孩子的零食。殊不知，鱼片干吃多了会引起氟中毒。因为鱼片干是由海鱼加工制成，当中的确含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养元素，但其中氟元素含量同样也多。据测量，鱼片中的氟元素是牛、羊、猪肉的2400多倍，是水果、蔬菜的4800多倍。慢性氟中毒会影响宝宝的牙齿发育，使牙齿变得粗糙无光，牙面出现斑点、条纹，呈现黄色，形成氟斑牙。氟斑牙一旦形成，则再也无法恢复。
哪些加工食品营养低
可是，罐装浓汤是由盐、脂肪、人造添加剂、防腐剂，或许还有一些脱水胡萝卜调制成的营养价值非常低的“混合物”。但是大部分美洲人并不喜欢这种味道，因此生产商加入糖和其他添加剂制成绿茶饮品，打着健康饮品的幌子到处兜售。
梦见鱼片
周公解梦梦见鱼片是什么意思，是怎么回事，意味着啥，代表什么。做梦梦到鱼片是什么预兆，好不好呀，预示着未来会发生啥呢？会有啥征兆。
三文鱼有蠕动的一面：女人在鱼片里发现蠕动的虫子
据《水星新闻》昨日 报道，加州一名妇女周一在从好市多购买的一条鲑鱼鱼片中发现了，在这名妇女手机上录制的视频中，你可以清楚地看到蠕动的蠕虫，从鱼中探出。疾控中心说，如果人们吃生的或生的鱼，鱼里有蠕虫，就会感染。两种蠕虫的感染都被称为异食癖，它能引起包括腹痛、恶心、呕吐、腹泻和轻度发热在内的症状。在鱼体内发现蠕虫并不奇怪，因为各种鱼都容易感染寄生虫。