吃这3类早餐，就好比「 ”吃油”！却被当做主食 导读：每天都会有人告诉你早餐非常重要，但生活中却有几种早餐含油量极高，每吃一口就好比在「”吃油”。人体肥胖的根源就在于脂肪的堆积，人一天中能够消耗的脂肪是有限的，一旦每天摄取的脂肪大于每天的消耗，那么就会形成脂肪的堆积；同样，人一天也不能一点油腻也不吃，脂肪能够有效的保护人体的内脏之间的摩擦，减少内脏的受损，那么会有那些早餐的脂肪含量会超标？油炸类：面粉的本身脂肪含量其实并不高，但是面粉具有极强的