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摘要：诸如此类，都是有所偏差的饮食观念。高蛋白食物以动物肉类为主，包括猪肉、牛肉、羊肉等。因此，新世纪饮食观主张慎选食物，多吃新鲜且卫生的蔬果，简单说就是以有机素食为主，对于受污染可能性较大的鱼肉少吃为妙，即使要吃也应注意是否新鲜卫生。
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