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摘要：很多时候，造成身体生病，往往就是因为身体中湿气过重引起的，因而，也有人会说天下万病皆起源于湿，可见湿气重对健康的危害之大。
秋风起，天气转凉，很多人开始生病，即便没有什么大病，湿疹、口疮、痘痘也会冒出来，这都是因为湿毒没有除。下面51养生网小编给大家介绍3种可以去湿毒的 ... 。 一、拔罐 通过拔火罐能够把身体中的湿气、寒气透过皮肤进行向外渗透，在这渗透过程中能够排出这些湿气、邪气、毒素，从而让人精神百倍。身体的经络、穴位是相通的，在拔火罐的时候，需要借助外在的力量，通过筋骨经络，对于调理内部器官非常有效，身体气血流动顺畅了，能够强身健体。 当然，拔火罐并不是适合于每一个人，有些人的皮肤较为娇嫩就不合适拔火罐，同样，在生活中，一些人患有炎症、出血性疾病也不适宜拔火罐，要是一味的逞强，往往会造成较大的破坏。 二、 ... 除了进行拔火罐能够达到祛湿的目的，在平时进行 ... 也是能够进行祛湿的， ... 也是中医一直提倡的保健身体方式。 很多时候，造成身体生病，往往就是因为身体中湿气过重引起的，因而，也有人会说天下万病皆起源于湿，可见湿气重对健康的危害之大。 就 ... 来说，找准穴位对于祛湿保健有非常好的帮助，生活中能够帮助祛湿的穴位有很多，例如，百会穴、神厥穴、涌泉穴等。 三、自制蒲公英马齿苋茶 【材料】蒲公英根、赤小豆、薏仁、淡竹叶、马齿苋、槐米、芡实、绿茶 【作用】健脾祛湿、利水消肿 【做法】 1、野生蒲公英根洗净，切段，烘炒制成茶，备用； 2、赤小豆、薏仁，炒熟，备用； 3、淡竹叶洗净，炒制成茶，备用； 4、马齿苋，洗净晒干，备用； 5、槐米、绿茶、炒制成茶，备用； 6、取蒲公英根0.7g、赤小豆1.7g、薏仁0.7g、淡竹叶0.2g、马齿苋0.1g、槐米0.1g、芡实0.3g、绿茶0.2g，全部碾碎，做成茶包即可。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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