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摘要：现代人会得到一系列「”现代疾病”如胃病，颈椎病，肩周炎，肝功能损害，肾结石等，这些与不规律饮食，暴饮暴食，熬夜，经常看电脑，手机，吃饭和卖东西这些久坐不动的生活习惯与久坐不动有关，小病不仅不能治愈，而且经过长时间的延迟，它将成为一种严重的疾病！金元四大家之一的李杲提出「”内伤脾胃，百病由生”的说法一直被奉为经典。另外，中医认为脾胃是「”后天之本”，气血津液乃至全身阴阳皆依赖后天滋养。那么胃不好改怎
现代人会得到一系列「 ”现代疾病” 如胃病，颈椎病，肩周炎，肝功能损害，肾结石等， 这些与不规律饮食，暴饮暴食，熬夜，经常看电脑，手机，吃饭和卖东西 这些久坐不动的生活习惯与久坐不动有关，小病不仅不能治愈，而且经过长时间的延迟，它将成为一种严重的疾病！ 金元四大家之一的李杲提出 「 ”内伤脾胃，百病由生”的说法一直被奉为经典。 另外，中医认为脾胃是「 ”后天之本”，气血津液乃至全身阴阳皆依赖后天滋养。 那么胃不好改怎么养呢！ ... 这几个穴位能养胃 大陵穴 这个穴位在五行属土，对应着脾胃，是一味很经典的「 ”健胃消食片”，可以降胃火、去心火，提升胃动力。脾胃不和，消化不良等都可以通过这个穴位来调。它在手掌根，腕横纹的中点上。 四缝穴 四缝是经外奇穴，是消宿食、化积滞的专用穴。四缝原本被医家用来治疗小儿消化问题，后来证实，成人使用四缝效果也非常好。所以今后只要你遇到消化不良的问题，就可以找四缝解决， ... 就行，最好是用大拇指用力掐按，效果很神奇。 养胃的食物有哪些？ 小米 小米有健脾的作用，特别适合消化不良、脾胃虚弱的人食用。小米可以预防呕吐、反胃。煮小米粥，等小米粥冷却后沉淀，可以看到粥上面浮有粘稠物，叫做粥油。粥油可以健脾、补元气、益肾，很适合慢性胃溃疡者、慢性胃肠炎食用。 山药 山药有健脾益气的功效，常常吃可以增强人体免疫力，山药中含有的淀粉酶可以加速碳水化合物的代谢，促进肠胃蠕动，加快肠胃的食物的排泄，适合脾胃虚弱、消化不好的人食用。 其实山药的食用 ... 多种多样，不仅可以拔丝、炒食、蒸食，还可以跟大枣、小枣、大米一起煮粥食用。 胡萝卜 胡萝卜有润燥明目、健脾化滞的功效，适合角膜干燥症、消化不良、夜盲症的人食用，孩子如果消化不良可以用胡萝卜加些盐煮烂，去渣取汁，每天服用。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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