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摘要：吃什么食物可以缓解牙痛1、茶叶茶中的氟是可以和牙齿中特有的磷灰石来结合，它具有抗酸防蛀牙的效果。实验中发现，芥末里的isothiocyanates是可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。除了搭配生鱼片来食用，也可以将一小匙芥末加上少许的酱油调匀，做为水煮海鲜类的沾酱;或者是将等比例的芥末、蜂蜜及水拌匀，淋在花枝、虾仁上来做凉拌酱，能中和海鲜的腥味。以上的几种食物可以帮你有效缓解牙痛，不妨就来试试吧?
相信大家都听说过一句话：牙疼不是病，疼起来是要人命。也有不少的人都被牙疼折磨。当牙疼起来的时候，往往是食之无味，夜不能寝，只能靠止疼药来缓解。但是止疼药吃多了不但是对身体不好还会让身体对药物产生抗体。实际上也可以通过食疗来帮你缓解牙疼。下面我来为大家介绍几种有效缓解牙疼的食物。
吃什么食物可以缓解牙痛
1、茶叶
茶中的氟是可以和牙齿中特有的磷灰石来结合，它具有抗酸防蛀牙的效果。茶叶的好处多多，碱性的茶水是可以中和口腔的ph值，能减少口腔细菌的滋生，从而尽量的避免了细菌对牙齿的侵害。绿茶当中丰富的茶多酚是具有很强的抗氧化性，不但能有清除自由基、预防癌症和心脑血管疾病的功效，它对一些牙齿疾病也是有很好的防治作用。另外牙齿当中的儿茶素也是口腔当中变形链球菌的天敌。常喝绿茶是可以祛除口腔异味，也就会减少罹患心血管疾病的风险。
人每天需要饮用1200-1500毫升水，如果喝茶的话是可以喝800--1000毫升左右比较合适的，但是饮绿茶时记得要喝清茶、不要过浓，而且晚上不宜多喝茶，以免影响到睡眠。
2、芥末
品尝日本料理的生鱼片或是握寿司，都是要配上那呛得人眼泪鼻涕直流的芥末，主要的目的为了 ... 菌。芥末就会产生如此辛辣、呛鼻的味道，是因为它内含一种称为isothiocyanates的成分，这种物质也是存在于其它十字花科蔬菜里。实验中发现，芥末里的isothiocyanates是可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。 芥末它还可以调节女性内分泌，能增强性功能，还能 ... 血管扩张，增强面部气血的运行，使女性脸色更红润。除了搭配生鱼片来食用，也可以将一小匙芥末加上少许的酱油调匀，做为水煮海鲜类的沾酱;或者是将等比例的芥末、蜂蜜及水拌匀，淋在花枝、虾仁上来做凉拌酱，能中和海鲜的腥味。
以上的几种食物可以帮你有效缓解牙痛，不妨就来试试吧?感谢关注knowchinesefood，希望给您带来帮助。
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