1. 首页
  2. 生活百态

五种夏季祛湿食物，你记住了吗？

以下文字资料是由(历史认知网 www.lishirenzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！

五种夏季祛湿食物，你记住了吗？

夏季人体内部容易积累湿气，那么夏季祛湿吃什么好呢？下面就让小编带你来看看夏季祛湿的5大食物吧。夏季湿气重吃这5种食物 1、苦瓜 苦瓜味苦、性寒，入心、肝、脾、肺经，具有清热祛湿、明目解毒、利尿凉血的功效。由于苦瓜中含奎宁，具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。 2、马齿苋 马齿苋营养丰富，食疗作用显著，因此被称为「 ”长寿菜”。中医认为马齿苋有清热解毒、祛湿凉血的作用。可以治疗湿热痢疾、疮疡肿毒、湿疹皮炎等症。 3、绿豆芽 绿豆芽的营养价值毫不逊色，它不仅含有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种矿物质，而且还含有丰富的维生素，特别是维生素C的含量尤其丰富。绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用。适用于湿热郁滞、小便赤热、便秘、目赤肿痛等患者食用。 4、红豆 红豆可以补血，亦可以除湿。从中医角度来讲，红豆性平，味甘、酸；有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。用红豆煮水喝，可以很好地排出体内的湿气。红豆还可以做豆浆、甜品等。 5、薏米 薏米有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效。优质的薏米没有霉味也不长毛。将薏米和红豆同煮，喝水吃豆子，长期坚持就会有效果了。单独吃薏米或者家里有粉碎机的可以将其打磨成粉，冲调饮用，祛湿效果比煮粥更胜一筹。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。

本文标签：

五种夏季祛湿食物，你记住了吗？的更多相关文章

  1. 上古的「 ”祝由术”，到底是什么？

    「”余闻古之治病，惟其移精变气，可祝由而已。”在古籍中，记载了这么一种巫术，可以借用符咒，来治疗疾病，叫做祝由术。在上古时期的祝由术，是一种官职，都是当时文化程度高的人才能当的。据传，现在也还有会使用祝由术的人，这就说明，祝由术的传承，也许一直没有中断过；也就是说，在各个朝代，都应该有着关于祝由术的记载。但是，祝由术的使用...，却一直不太具体，因此，就算有记载使用的祝由术，也很难分辨出来真假。说

  2. 中医的起源解析

    唐朝是中国历史上文化最为光辉灿烂的朝代，尤其是唐太宗的贞观之治。在这个伟大的时代，大医学家孙思邈为其钜作《千金要方》写序时，开宗明义阐明了医道的创始和医道的传承。

  3. 8种可怕的寄生虫感染会让你的皮肤蠕动

    在人们食用生鱼或未煮熟海鲜的国家，茴香虫感染更为常见。事实上，这名男子的尸检显示，他的组织中有一种微小的寄生虫被检测出呈阳性，这种寄生虫被称为cuniculi脑虫，它属于一组单细胞生物，被称为微孢子虫。他们服用药物治疗寄生虫，不再有神经方面的问题。在手术中，医生注意到这种寄生虫也严重损害了视网膜，视网膜是眼睛后部的组织。寄生虫感染在眼睛里是极其罕见的，这名青少年的医生在9月份告诉《生活科学》。

  4. 皇家养生秘法：他活了120岁，可谓是中国最长寿的男人！

    到了殷商时期，彭祖仍然没有半点衰老的迹象，长寿作为每个帝王的梦想，促使商王请彭祖为大夫，为帝王延年益寿彭祖也不好推辞，便再度出山料理商王身体。据记载，他发明了一套气功，所创作的气功身法还被后人撰写成《彭祖引导法》供后人学习。当然，只有外在的养生还不行，还有内在的，彭祖的养生秘诀少不了一种食物，这个失食物在我们生活中还是比较常见的，那么究竟是什么食物呢？

  5. 他做了手术，从胃里取出263枚硬币，100枚钉子

    在人的胃肠道内看到的硬币和钉子的图像。《独立报》说，医生们进行了手术，最终取出了263枚硬币、100枚钉子、几十个剃须刀片和玻璃碎片，以及一个6英寸长的生锈铁链。“我们震惊地发现他胃里有硬币、钉子和螺母螺栓，”印度中央邦桑杰甘地医院的PriyankSharma医生说，他正在治疗病人。这个新病例类似于上个月报道的一个法国男人发现他胃里有100多块金属，包括硬币和钉子。另一个类似的病例发生在2016年，当时印度一名42岁男子吞下40把刀。

  6. 想不长寿都难！养成5种生活习惯助你延寿

    人民健康一切为了人民健康一切为了人民幸福关注在众多帝王题材的影片中，总能听见臣子们高呼「”吾皇万岁、万岁、万万岁!”但养尊处优的皇帝，真的都能长寿吗？本期，《金台养生园》栏目，小编和你聊聊为啥皇帝大多不长寿？养成哪些生活习惯可以延寿？皇帝大多不长寿！原因在于这四点饮食无度，肥胖导致慢性病高发「”普天之下，莫非王土”，古代帝王们拥有着当时最好的物质生活条件，养尊处优，饮食肥甘厚味，往往易患「”膏粱之

  7. 俗语：老不泄残精，少不食壮火，老祖宗三句经典告诉你如何养生！

    俗语：老不泄残精，少不食壮火，老祖宗三句经典告诉你如何养生！中华文化博大精深，我们的老祖宗用他们的聪明才智，总结了众多饱含生活哲理的俗语，如：「”会吃千顿香,乱吃一顿伤”「”宁吃飞禽四两，不吃走兽半斤”「”腿软同房，自取灭亡”「”肉软吃凉，雪上加霜”「”富不住大屋，穷不行远路”等，中国自古以来都非常重视养生之道，这些俗语饱含古人养生智慧，既然能够历尽千年岁月沧桑而长盛不衰，身为一脉相承的炎黄子孙，

  8. 梦见切苦瓜

    周公解梦梦见切苦瓜是什么意思，是怎么回事，意味着啥，代表什么。做梦梦到切苦瓜是什么预兆，好不好呀，预示着未来会发生啥呢？会有啥征兆。

  9. 10种 ... 来防止宿醉

    节日庆祝的小贴士对于大多数没有宿醉抵抗基因的人来说，第二天，聚会和庆祝会上喝酒是不可避免的宿醉。[11关于宿醉的惊人事实]2。导致宿醉的主要因素之一是脱水。任何能填满胃部并使其在饮酒期间保持忙碌的东西都有助于防止严重宿醉，但最好的选择可能是富含蛋白质的零食。一种常见的宿醉治疗...是首先多吃一些让人生病的东西。

  10. 许多越南兽医可能有致癌寄生虫：什么是肝吸虫？

    一张图片显示的是华支睾吸虫寄生蠕虫的卵，华支睾吸虫是一种肝吸虫。最近的研究表明，数百名越战退伍军人可能感染了一种名为肝吸虫的寄生虫，这种寄生虫有时会导致癌症。这一发现可能意味着许多越南退伍军人感染了这种寄生虫，这意味着他们没有任何症状。不过，研究人员说，结果是初步的，可能并非所有检测呈阳性的退伍军人都有这种寄生虫。然而，世卫组织称，长期感染肝吸虫可导致胆管慢性炎症，导致胆管疤痕和附近肝细胞破坏。

随机推荐

  1. 新年祝福语_新年祝福老师的短信_新年祝福

    新年祝福语|元旦祝福语|元旦新年祝福语|除夕祝福语|春节祝福语|拜年祝福语新年祝福老师的短信1、风声雨声读书声，声声入耳，鲜花掌声祝词表白了学生的心愿：老师您辛苦了!新年之际，送上我最真的祝福，老师新年快乐!

  2. 阿图尔·鲁宾斯坦：美籍波兰裔犹太人，著名钢琴演奏家

    阿图尔·鲁宾斯坦，美籍波兰裔犹太人，著名钢琴演奏家。阿图尔·鲁宾斯坦的偏好似乎是没有限界的，他为自己的独奏会和录音所选取的独奏作品显示了他鉴赏家的品味能力。二次世界大战后，阿图尔·鲁宾斯坦开始在世界各地演出，但是德国除外。终其一生，阿图尔·鲁宾斯坦再也没有踏上德国土地。1976年六月十曰，阿图尔·鲁宾斯坦以89之龄，在伦敦的维格摩尔厅举行告别演奏会。

  3. 忍一时风平浪静

    正因容忍，大海才平静如镜!也明白“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”的道理。在那里我要说“大姐，谢谢你。是你让我又一次明白“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”的含义，让我超越了自己。”

  4. 外婆临终往生忆录

    外婆临终往生忆录外婆邱小凤居士，浙江省温岭市钓滨乡人，生于一九○九年〔农曆乙酉年（鸡年）〕，于一九九五年二月二十二日〔农曆乙亥年（猪年）正月廿三日〕安祥往生，享年八十七岁。）谨以此文作一简单据实的汇报，纪念外婆往生十五週年，亦藉此自勉：一心专念阿弥陀佛信心不移，决定得生西方净土，和外婆永远在一起，感恩阿弥陀佛的慈悲愿力不可思议！

  5. 梦见垂死_周公解梦梦到垂死是什么意思_做梦梦见垂死好不好

    做梦梦见垂死好不好？梦见垂死有现实的影响和反应，也有梦者的主观想象，请看下面由小编帮你整理的梦见垂死的详细解说吧。梦见自己就要死去，预示由于自己让人遗憾的疏忽，而使所做的一切全无意义;此梦同时预示疾病将给你带来的损害。梦见动物在剧痛中奄奄一息，如果梦中的动物是野兽或猛兽，表示你将逃脱邪恶势力的影响。梦见温驯的动物或家养的动物濒临死亡或疼痛万分,是不吉之兆。

  6. 蒙特利昂门

    两个25英尺的大理石塔架标志着滨海大道进入城市公园。它们是为纪念公园专员安东尼·蒙特利昂（AnthonyMonteleone）于1913年去世而建的。这座被称为“蒙特利昂之门”的塔楼包括8盏铜灯和600磅重的顶石。安东尼奥·蒙特利昂在19世纪80年代...新奥尔良之前是西西里一家鞋厂的老板。他很快开了一家鞋厂，到1888年，这家鞋厂的员工每周生产500双鞋。1886年，他买下了维克托酒店，并将其更

  7. 朝过夕改的意思是什么?

    【拼音】zhāoguòxīgǎi【解释】形容改正错误快。【出处】《汉书·翟方进传》：“朝过夕改，君子与之。”【例子】【相关】百度“朝过夕改”

  8. 兰台说史•IS究竟破坏了多少古代文化瑰宝？

    2015年1月，IS用...摧毁了临近伊拉克摩苏尔城的大部分尼尼微古城墙，2月到5月他们又洗劫和破坏了摩苏尔博物馆、图书馆和尼姆鲁德古城，开启了这场“破坏盛宴”的...。IS破坏帕尔米拉遗迹顶得住岁月，躲不过暴徒伊拉克、叙利亚境内的历史遗迹和文物都是两河流域发达的古代文明的见证，是当地人宝贵的物质精神财富，也是人类文明史上浓墨重彩的一笔。

  9. 梦见打扫地毯

    周公解梦梦见打扫地毯是什么意思，是怎么回事，意味着啥，代表什么。做梦梦到打扫地毯是什么预兆，好不好呀，预示着未来会发生啥呢？会有啥征兆。

  10. 几则关于春节的传说

    2015年春节快到了，春节的传说你了解多少?别急，下面就给大家提供一篇几则关于春节的传说的文章内容。春节的传说之一：熬年守岁守岁，就是在旧年的最后一天夜里不睡觉，熬夜迎接新一年的到来的习俗，也叫除夕守岁，俗名“熬年”。春节的传说之三：贴春联和门神据说贴春联的习俗，大约始于一千多年前的后蜀时期，这是有史为证的。

返回
顶部