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摘要：食用生食绝对不能用热水，这是生食一个铁定的原则。因为热水会破坏生食中的营养素，这些营养素包括酵素、维生素、叶绿素等等，但首当其冲的就是酵素。从酵素的适宜温度来讲，也许吃生食选择温水更合理，但在实践中有个具体问题是温水送食生食非常难吃。特别是刚接触生食的人，可能会感觉痛苦。大多数人的经验是用温水送食生食令人生厌，而用凉水送食生食却别有一番清香。
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酷热不再，天气渐凉，是进入九月后大家最直观的感受。到了九月、十月份，随着气温降低，温差增大，呼吸系统疾病、心脑血管疾病、皮肤病、肠胃病和风湿关节病的高发季也来了！把紫苏叶、北杏仁分别洗净，起油锅，打入鸡蛋煎至微黄，铲起与紫苏叶、北杏仁一同放入砂锅中，加入清水1000毫升，用大火煮熟后，改用小火煮30分钟，加入食盐、植物油调味即可食用。
生机饮食近年来在国内外悄然传播。本文试图挖掘生机饮食的理由和证据，并温馨提示：选择生食要谨慎。其本意是吃有生命力的食物，简称生食。毁灭性的食物破坏身体的器官和细胞，使身体失去自愈的能力。这些食物可能稍微帮助维持生命。最强大的食物是再生食物。这类食物可以帮助修复机体，促进长寿和疗愈。环境的扰动可能导致这种超分子结构的构象变化。而加热或烹饪会破坏食物中水的超分子结构，丢失这些信息。
生食含有丰富的营养物质，不经过高温烹饪直接食用，人可以完整地吸收食物中含有的所有营养，能实现低热量、高营养的目的，从而促进血液循环，将体内的毒素清理干净，增强人体的抵抗力。尽管生食的好处多多，但对人体并不完全健康。毫无疑问，吃生食最大的危害就是极容易感染细菌。烹饪后更利于吸收，而且生食体积较大，烹饪之后会变成一小碟，很容易吃完。生食尽量少吃，烹饪熟食时要把握好度，只有这样才能远离病菌，吃得更健康。
有些人喜欢吃生食，是因为他们认为生食属于纯天然的，它很好的保存了食物原有的营养价值，不像烹饪过后的食物，它的营养已经被过热的温度损坏了。这种说法正确吗？
加热会破坏蔬菜中的一些营养素，但可以通过增加食用量来弥补。如生吃，需要注意卫生条件，防止发生食物中毒。热爱生食的人会在自己家中做生食，他们认为生吃是纯天然的饮食方式，而食物加热会破坏营养。不过，生吃真的更健康吗？
番茄又叫「”西红柿”、「”洋柿子”、「”番柿”，原产于南美洲，明代引入我国，清末作为食用。西红柿有生食、做菜、做汤、榨汁、做酱等食用...。常见的以西红柿为食材的菜肴有西红柿炒鸡蛋、西红柿烧豆腐、西红柿炒肉、蜜汁西红柿和西红柿鸡蛋汤等。蔬菜中的维生素C容易在加热过程中流失。而西红柿含有丰富的柠檬酸、苹果酸，其维生素C存在于酸性环境中，烹调时相对不易被破坏，这是其他蔬菜所不及的。自然成熟的西红柿生食
俗话说「”冬吃萝卜夏吃姜”。很多人会问，那么夏天还可以吃萝卜吗？当然可以。其实这句话所包含的原理来源于中医的一个养生理论，即《黄帝内经》中提到的「”春夏养阳，秋冬养阴。”而这个理论的得出又是和我们身体阴阳之气升发潜藏的规律密切相关。中医强调天人合一，「”万物之外，六合之内，天地之变，阴阳之应。”人体内的阴阳之气也会随着自然规律变化而变化。春夏之季万物复苏，气温升高，花草树木从发芽到蓬勃生长，人体阳
▲营养师点名凤梨6大养生功效。美国奥勒冈州立大学的研究指出，凤梨因含有大量维生素C，是可修复细胞损伤的水溶性抗氧化剂，对于预防心脏病和关节疼痛有正面效益。另外，凤梨酵素可减少血液过度凝固，适量食用能降低血栓风险。Flores教授解释，凤梨含有大量抗氧化剂和维生素C，对于眼部健康确实有益。另外，凤梨维生素C含量高，大量摄取维生素C也可能引发腹泻、恶心、呕吐、腹痛、胃灼热等症状，凤梨酵素的过量摄取也有类似情形。
相信很多爱美的女性都在慢慢的倾向于内在的保养了，很多人对酵素是十分喜爱，很多爱美的女性都是自己...健康的酵素，大家也有知道黑枸杞是很好的美容产品，就会问黑枸杞可以做成酵素吗？喝黑枸杞水有什么好处？黑枸杞子泡水喝有害处吗？
刚从火锅中夹出的鲜烫食物，不要立即入口，应放碗中稍凉再吃，以免烫伤口腔和食道粘膜而造成溃疡。若经常吃烫的食物，还会破坏舌味觉，降低味觉机能，影响食欲。另外，过烫的食物对于牙龈、牙齿也有危害，容易引起过敏性牙病。因辣味有...性，吃过辣的食物对胃粘膜有损害，对患有肺结核、痔疮、胃病及十二指肠溃疡的病人，更应少吃或不吃辣味食物。
【拼音】xìnkǒucíhuáng【解释】信：任凭，听任；雌黄：即鸡冠石，黄色矿物，用作颜料。古人用黄纸写字，写错了，用雌黄涂抹后改写。比喻不顾事实，随口乱说。【出处】晋·孙盛《晋阳秋》：“王衍，字夷甫，能言，于意有不安者，辄更易之，时号口中雌黄。”【例子】如果孙俊英按事实讲也没有什么，但是她加油添醋，信口雌黄，凭空捏造，极尽诬蔑挑拨之能事。（冯德英《迎春花》第二十一章）【近义词】胡说八道,信口开
你们知道惇妃成为乾隆最后的宠妃原因竟是这样，让人惊讶!惇妃姓氏是汪，是正白旗的满洲人，她十七岁就进宫当了后宫的妃子，当时的乾隆五十三岁了，他们之间是标准的老汉少妻，忘年恋。>惇妃刚入宫的时候，的确并未见过乾隆，而是被封为常在，终年在他的睡房里生活，由于谁人时候的乾隆十分的溺爱令妃，对很多的妃子都选择视而不见，于是惇妃根本上独守空屋有七八年的时间。
元宵佳节不送礼，发条短信祝福你：健康快乐长伴你，好运和你不分离，最后让我告诉你，钞票滚滚进袋里，好处全都送给你。元宵佳节将要来临，又一轮美月，又一次祝福，送你一碗汤圆，愿它能帮你圆一场事业的美梦，圆得家人幸福的团聚，圆得你美好的生活，圆得你精彩的运程!哈哈，元宵节多吃点!元宵节到了，愿你架起快乐的锅，添上幸福的水，品尝这个美味的汤圆。元宵佳节多热闹，声声鞭炮震云霄。
林想往小石桥上看去，那里已空无一人，林想彻底晕了，他张口结舌地看着“旗袍小仙女”，再也说不出一句话来，难道她穿了一件魔法旗袍？>林想温柔地看着她：“如果让你在真心爱你的人和这魔法旗袍之间做选择，你会选哪个？”
六、我们必须接受失望，因为它是有限的，但千万不可失去希望，因为它是无穷的。这大概是最好的爱情观，深情而不纠缠。十六、对未来的真正慷慨，是把一切献给现在。
注字结尾的成语 第四个字是“ 注 ”的成语、最后一个字以“ 注 ”结尾的四字成语及解释： 全神贯注——贯注：集中。全部精神集中在一点上。形容注意力高度集中。 稳吃三注——四人赌博，一个人赢三个人的赌注。比喻凭空的大量收获。 血流如注——形容血流得又多又急。 大...
有个人专吃白食，却从不请别人吃。一次，邻居借他的厅屋请客。别人不明究竟，都很奇怪，就问他家仆人：“怎么太阳从西边出来了，你家主人也请客了？”>不料此话给他听见，便把仆人痛...一顿：“谁叫你许下日子的？！”
周公解梦女人梦见公鸡追着我是什么意思，是怎么回事，意味着啥，代表什么。做梦女人梦到公鸡追着我是什么预兆，好不好呀，预示着未来会发生啥呢？会有啥征兆。
眼疲劳胡萝卜、菠菜、海带看书、看手机、看电脑时间太长，都会引起眼疲劳。我们都知道胡萝卜对眼睛好，那是因为胡萝卜里面含有丰富的维生素A，而维生素A可以滋养视网膜的神经细胞，有利于眼睛的健康。眼睛怕阳光和自由基，菠菜里的叶黄素是很好的抗氧化剂，能避免它们对眼睛的伤害，还可以保护眼睛的微血管，维持良好的血液循环。
如果厨艺高超，就可称为美食家，以这样的标准来衡量，恐怕现今随处找来的厨师，都可称为美食家，因为他们的烹饪技艺肯定都在古代厨师之上。这个能吃的廉颇，够不上美食家是显而易见的。张飞是不是就可列入美食家之列？从此，“东坡肉”广泛流传，不断改进，成为享誉古今的一道历史名菜。而美食家恰恰就是美食的鉴赏者、创造者、宣扬者和代表者。中国作为文明古国，必然是美食家辈出的国度。