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摘要：合理搭配饮食，不仅有助于鼻炎的治疗，还能有效的降低鼻炎症状的发病次数。温性食物好处多温性食物是极好的养生食物，对促进鼻炎的恢复有良效。温性食材有暖胃、促进消化吸收的作用，能够保证人体摄取足够的营养，缓解鼻炎症状。海鲜鱼虾，容易过敏鱼虾等海鲜食物，往往是过敏原，过敏性鼻炎患者日常应少吃或不吃海鲜产品。此外，鸡蛋、牛奶、花生等也是常见的过敏原食物，过敏性鼻炎患者应警惕。
在我国5岁以上的人群中，每6~7个人就有一个有鼻炎，6至15岁的平均患鼻炎率达到20%，这一现象在环境污染比较明显的地区更为严重。 我们都知道鼻炎是一种很顽固的疾病，日常生活中很多因素都与鼻炎的存在有关系，尤其是饮食上更是这样。 鼻炎患者应该特别注意饮食，正确的饮食 ... 对于鼻炎的恢复是非常重要的，如果能够进行适当的食疗对鼻炎的恢复更有帮助。 合理搭配饮食，不仅有助于鼻炎的治疗，还能有效的降低鼻炎症状的发病次数。 鼻炎患者的日常饮食，有以下几点需要特别注意： 多吃富含维生素的蔬菜 慢性鼻炎患者应多吃一些富含维生素A，维生素B的食物，以补充人体的需要。在水果及蔬菜中，如杏，菠箩，柿子，胡箩卜，西红柿，油菜等含有丰富的维生素A和胡萝卜素，而胡萝卜素进入人体后能转变为维生素A。维生素B主要存在于瘦肉及动物肝脏，粗粮，糙米，小米，玉米面，荞麦面中。 温性食物好处多 温性食物是极好的养生食物，对促进鼻炎的恢复有良效。温性食材有暖胃、促进消化吸收的作用，能够保证人体摄取足够的营养，缓解鼻炎症状。常见温性食材有：姜、西兰花、胡萝卜、土豆、白菜、大豆、牛奶、核桃、松子等等。 少吃辛辣 ... 食物 辛辣食物属于 ... 性食物，容易 ... 呼吸道粘膜，引发炎症、加重鼻炎症状，对鼻炎的恢复和治疗有一定的阻碍作用。在日常生活中，鼻炎患者尽量少吃芥末、辣椒、大蒜、葱、八角等 ... 性食物。 海鲜鱼虾，容易过敏 鱼虾等海鲜食物，往往是过敏原，过敏性鼻炎患者日常应少吃或不吃海鲜产品。此外，鸡蛋、牛奶、花生等也是常见的过敏原食物，过敏性鼻炎患者应警惕。 ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ 接下来为大家推荐几道适合鼻炎患者经常吃的食谱，个个好吃又好做，大家赶快学习起来吧~ 黄花鱼头汤 取胖头鱼100克，洗净后用热油两面稍煎待用。将大枣15克去核洗净，用黄花30克，白术15克，苍耳子10克，白芷10克，生姜3片共放砂锅内与鱼头一起煎汤，待熟吃肉饮汁。 加味山药饼 山药250克，补骨脂30克，面粉250克，红糖适量。将补骨脂炒后研末，山药去皮捣烂研成泥，与面粉加适量水及红糖和匀，烙成薄饼。 神仙粥 生姜6克，连须葱白6根，糯米60克，米醋10毫升，先将糯米洗后与生姜同煮，粥将熟时放入葱白，最后加入米醋，稍煮即可食。 菟丝细辛粥 菟丝子15克，细辛5克，粳米100克，白糖适量。将菟丝子洗净后捣碎和细辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟时加白糖即可。 ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ 虽然通过饮食无法治愈鼻炎，但是科学合理的饮食不仅可以减缓鼻炎症状和发病次数，还能有效的辅助鼻炎的治疗。同样的，如果无视饮食禁忌，胡吃乱喝，用再好的产品也只能是白费。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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